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近视眼镜

配镜 报告 验光

我找到2019年花了50大洋的到同德眼科的验光报告。
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上次应该10年前去换驾照,让我带眼镜测量。我说 我不带眼镜。人不多,我眯着眼睛,过了测试。眼镜自高考那次检测,也是让我戴眼镜测量,同学还为我作证,然后我把这个表格,发个好几个卖家。他们告诉我配什么样子的。有的以电脑验光为主,有的问我以哪个为准,查了资料一般是主觉验光为准。
右边75 50120 左边50 50 65 瞳距pd 68
平时不用戴眼镜的。
测试不行 会看不清 不眯眼睛仔细看的话。
买了个30多不到40的 眼镜。收到效果还行。清晰。但是不适应会晕。看电脑屏幕感觉 屏幕形变往上仰头。
另外眼镜佩戴好看程度一般。退货退框不退镜片。 先留着备用吧

保护视力 预防近视

又查了一下保护眼睛的办法。远眺,6米以上就可以。半小时 就执行一下。看书。看手机的时候。马赛人视力6.0.非洲草原游牧所致。
关于远眺(望远)的一些问题
mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODIxNDE3Nw==&mid=2247486796&idx=1&sn=616c241cf58618a9581ca70e2b5cdfd9&chksm=e8541982df239094dec5bdc0e80e1e9724eccbebb63abb1edb640ed454734734553b8ba5327f&scene=27

电脑显示屏亮度和对比度怎么样对眼睛最佳?

最后祝各位远离近视,美好生活。

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