周六早上七点半出发，带着两宝去公园走一圈。
运动感觉挺好，得益于那几天送大宝去学习信息学编程免费课程，我为了到了综合体，之前是往返坐公交车，后来优化，我直接步行到综合体大概2.3公里，然后给大宝一个电话，他放学告诉我公交车车牌号就行，然后我在综合体那站等他就行。之前公交地铁，或者电动车，每天不行感觉不到5000步，步行2.5公里直接就是5000步打底。
公园之前的活动区，这次两宝说要去玩玩，过去一看，设施都换新了，英派斯出品，体彩出资公益项目。所有设施都能正常使用了，地面也铺了涂了蓝色的沥青，增加摩擦力。有的设备替换成了，自行车，太空漫步器，有的名字我也说不上来，动作就是类似深蹲，锻炼肱二头肌的，等等，每个如果 玩一遍锻炼的估计不错。
围棋象棋，之前各一个，现在各两个。围棋的那个改成了单个棋子旋转，有三种颜色，黑白黄，其中黑白是棋子颜色，黄是桌面颜色，这个设计比之前 的移动摆放黑白棋子效果好很多，也多了黑白棋的玩法估计。两宝下一会儿象棋，又下一会儿五子棋，然后感觉挺冷的，就撤了。
今天二宝完成学习任务，就出发去白沙河玩，昨天问二宝今天去哪儿，指定去白沙河比赛，两宝用轮滑鞋，我用滑板。大宝的脚变大了。二宝也是，二宝穿大宝的轮滑鞋，大宝新的鞋没买，不知道最后他的脚多大。他先穿我的轮滑鞋。
出发，二宝一路领先。到达我们之前经常闻桂花香的地方，这次没带水，我们稍作休息，然后又往出发地赶，我回来用地图大概一看，往返五公里左右，我先回家，他们又玩了一个小时左右，打车回家后，发现两宝脚脖都把皮磨掉了。轮滑的时候毫无感觉，回家时候才发现。这多巴胺分泌的可以止痛针剂了。
带娃运动，幸福满满。
哈哈。完败这次。加强锻炼感觉的。
好像滑轮的鞋子都很硬的，容易磨掉皮 p_p
是的。我看里面默认放了长筒厚袜子估计就是这个问题。
我很多年没轮滑了，应该也已经不会了。
和骑自行车一样，如果学会了，挫骨扬灰级别的难忘。
我每天都是一万多步，按月平均下来每天12975，按年平均下来每天13669
好习惯哇~厉害。
有时候就是这样，玩得尽兴时，往往就忽略了局部的疼痛。
是的。忘乎所以。
每天放学陪孩子玩一圈，一月瘦10斤。
我再瘦十斤估计就是回到高中时刻了。3年前达到过。
哈哈玩的太开心了，一时半会感受不到哪受伤了（小时候踩单车跟别人比赛，脚刮掉皮都没感觉）
是的，运动完在吹冷风，本来感觉身上和刀割一样，也被覆盖了。仔细回想。
沉浸在玩的快乐里面，就感觉不到疼了
小孩子还是容易满足的，只满足他的一种情绪就可以
是的。是不是虚拟现实沉浸式体验达到这种状态才行。
带娃是意见很幸福的事情。
是的 ，尤其带娃一起玩。还有就是不能比娃玩的优秀，不然娃就是去乐趣了。
小时候步行5公里、10公里的，也没太大感觉；现在小区里不到1公里，去驿站拿个快递都骑电瓶车，哎
是的，小时候我都省钱不坐公交车，全靠步行，估计当时也没啥乱七八糟的事情要做。
从前车马慢。。。。。。可惜回不到从前了
有时候单独走路，感觉就是回到从前了。现在走路的人感觉少了很多。尤其偏僻的地方。
轮滑鞋几岁可以玩了？是自己学还是有去专门的学？
我家是三岁就学会了，自己学的。入门技巧，就是穿着轮滑鞋在垫子上走路，在草地上走路，熟练了基本就差不多了。
去年年底想着给娃买一双，但是乡下没有学习条件，先学走路倒是给我启发了
我是去迪卡侬带孩子玩的时候发现的入门技巧。两个娃都是用这个方法快速 入门的。
电动车代步很普及，感觉出门就能坐上去。
是的。天气冷的时候感觉不出来。天气热的时候有个电动车舒服不少。或者取快递买菜等方便不少。