LIFE FORMULAS I (2008)

These are notes to myself. Your frame of reference, and therefore your calculations, may vary. These are not definitions—these are algorithms for success. Contributions are welcome.

→ Happiness = Health + Wealth + Good Relationships
→ Health = Exercise + Diet + Sleep
→ Exercise = High Intensity Resistance Training + Sports + Rest
→ Diet = Natural Foods + Intermittent Fasting + Plants
→ Sleep = No alarms + 8–9 hours + Circadian rhythms
→ Wealth = Income + Wealth * (Return on Investment)
→ Income = Accountability + Leverage + Specific Knowledge
→ Accountability = Personal Branding + Personal Platform + Taking Risk?
→ Leverage = Capital + People + Intellectual Property
→ Specific Knowledge = Knowing how to do something society cannot yet easily train other people to do
→ Return on Investment = “Buy-and-Hold” + Valuation + Margin of Safety [72]

NAVAL’S RULES (2016)

→ Be present above all else.
→ Desire is suffering. (Buddha)
→ Anger is a hot coal you hold in your hand while waiting to throw it at someone else. (Buddha)
→ If you can’t see yourself working with someone for life, don’t work with them for a day.
→ Reading (learning) is the ultimate meta-skill and can be traded for anything else.
→ All the real benefits in life come from compound interest.
→ Earn with your mind, not your time.
→ 99 percent of all effort is wasted.
→ Total honesty at all times. It’s almost always possible to be honest and positive.
→ Praise specifically, criticize generally. (Warren Buffett)
→ Truth is that which has predictive power.
→ Watch every thought. (Ask “Why am I having this thought?”)
→ All greatness comes from suffering.
→ Love is given, not received.
→ Enlightenment is the space between your thoughts. (Eckhart Tolle)
→ Mathematics is the language of nature.
→ Every moment has to be complete in and of itself. [5]

Health, love, and your mission, in that order. Nothing else matters.

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NAVAL'S WRITING — Almanack of Naval Ravikant

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《纳瓦尔宝典》超长书单整理，硅谷大佬也在读《三体》，他心中10年里最好的书人人都买过

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我的阅读提交。终于用到长毛象账号了。
Post by acevs - NeoDB

这本书。传说的最多的就是七个习惯。
贯彻执行，就很好。但是noteasy。
看看故事，容易深刻理解。想起来那个日本记忆大师。写了一本书，关于pi Π 的10000位。并记住了。
说到记忆，有次带孩子去关于记忆的课程试听。12个不相关的汉语词组。大人和小孩分开。让大人和小孩分别记忆。大人就按照自己的方法记忆。小孩按照老师教的方法记忆。10分钟大概。找了几个大人，我自诩记忆力好，好努力才说出了三个，无地自容的坐下了。上面的三岁左右的小朋友，差点的10个左右。好的就是12个。现场我也没好意思问孩子如何达成12个的。回家，孩子告诉我，老师让他们记住一个故事。并且记住里面的名词。孩子把那个奇幻的故事告诉我，我恍然大悟，赶紧买了书。虽然那书没有看完。还是大开眼界的。

诸葛亮，全才，小时候玩三国霸王之大陆，fc的游戏开始。诸葛亮，徐庶，周瑜 荀彧，贾诩，郭嘉，太史慈，钟会，邓艾，姜维，庞统，法正，等等，这些角色智商高，能用的计谋多，成功率高。另外看三国演义玩这个游戏也可以的。比如谁什么时候登场，直接看书去到所在的城市，就大概率可以找到。日本那边编写游戏也是看了三国演义的。三国志的。
但是不是三国的全部，《谢涛说三国》，就有很多和历史不同的说法。
前两天又看了一部《不为人知的三国》不为人知的三国（微信读书出品） - 苇说历史 - 微信读书
各种消息，也都有证据，符合情理，让我这个不明真想的群众，多了更多的角度。
演义中，确实如鲁迅形容诸葛亮，如妖。罗贯中也是改了不少事情。好多事情不是诸葛亮做的，都因为自己喜爱和创造需要，都给了诸葛亮。赤壁之战吴国是主力，周瑜他们搞得。草船借箭，孙权他们自己搞得，诸葛亮是个全才大概率是真的。政治，发明创造，连弩，木牛流马（这个我觉得损耗很多，如果是木头造的，不耐用。）军事，观星，音乐，地理，战略.确实厉害。唯一估计就是不健身不养生，后期轮椅打仗。诸葛的亲戚，和犹太人一样，各个国家都有，不把鸡蛋放一个篮子，诸葛家算是倒霉，差点团灭。那个篮子的鸡蛋都不多，有的都没有了。
后期的杜预也是全才，水利，军事，政治，经学家，律学。他的孙子们 杜甫，杜牧都是的。中国的好多历史人物，有的称谓可能是后来有权势的，或者像诸葛亮的粉丝罗贯中冠名的，就像现在的人，高中毕业，你孙子出名了。一查，你是六部尚书，语数外，历地生，大小综合都不错。全才。入选了985 211人才库。还自己搭了博客系统，每天宾客来自全世界络绎不绝，往来无白丁，谈笑有鸿儒，运筹帷幄之中，服务器在千里之外。
国外的亚里士多德，富兰克林，达芬奇，也都是。天赋异禀，也可以说合理的利用时间研究.

个体成功和社会进步不合拍的时候，知识分子的选择是极其艰难和矛盾的，可能怎么选择都是错。出生在乱世是人生最大的痛苦，只有用现代政治文明来治理国家，让社会稳定地发展，每个人可以发挥自己的能力，才是民众的福祉

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