孩子成长的烦恼。
有一个美剧叫做成长的烦恼。我只记住美剧的名字。内容不是十分了解。也是情景喜剧类的我感觉。
我有两个孩子。老大是女孩儿。表现很不错。小学学霸。
老二是男孩儿。现让人着急。上学很容易出现各种问题。上小学，过道奔跑多次。老师联系家长。说明问题，然后回来对他说不要再过道奔跑。取消游戏时间，零食奖励。改了有奖励，卡片积分兑换，视频时间，游戏时间。
过几天，跑两步。直接像足球运动员进球以后的动作在地在那个大理石地板上滑行。多次后，老师又联系了家长。如法炮制教育然后就改了。
过几天，又联系家长。在操场上爬那个铁丝网。然后问他为什么他他说为了躲避同学的追。如法炮制好好教育了。
过段时间这些问题都不出现了。又出现新的问题。比如课间的时候跑到操场上去扔沙子。玩儿沙子？回来以后满头的沙子身上也会有，身上的衣服里也会有一些。鞋子里也有。然后继续教育。改了
过几天又发现一些，又发现新的问题。上课时候不听讲。玩铅笔。继续教育。改了过几天又出现问题。给他换了个水杯。上课的时候，怕把水倒在桌板上。然后喝桌板上的水。被老师告状。孩子的老师跟我反馈。说孩子软硬不吃。实在没有办法了，联系我们家长。感统失调，也出来了。赶紧看看什么问题。注意力不集中，小动作多，不分左右。跑酷，乒乓球，等运动可以改善。注意力不集中，应该是看搞笑视频太多了。游戏2周没玩了。陪孩子玩，打沙包，拳击，跳格子，跑步，阅读，少看视频，游戏等强刺激的。大人也是如此。
然后我们家长也是要不停的学习。看看有什么好的办法？不管是制度还是当榜样。都要不停的尝试。师范，引导教育
不一一列举啊。孩子创新精神值得值得肯定。但是用错了地方。
我在思考。规则的建立，是正面和反面都要建立的.就是允许做什么或者必须做什么，值得做什么。反面就是不能做什么？正面的允许或者必须做的达成了。有奖励。要适当的激励。反面的，不允许做的。但是做了，一定要有惩罚.
简悦 obsidian 配置库 学习 过程
开始折腾简悦 简悦支持国产的好一些。obsidian 对wordpress 支持的最好，notion次之，logseq，不支持，目前没插件。我现在开始用obsidian的多了。
本来免费的玩玩。发现不行。还好不贵。打通obsidian logseq 慢慢来。
记录一下。
首次绑定（购买后如何绑定高级账户）
https://github.com/Kenshin/simpread/discussions/1573
准备扩容 dropbox 先测试效果 后续扩容。记录一下
https://www.dropbox.com/account/referrals
https://www.dropbox.com/referrals/AAAmyebWQ7gs1YBnBw69NQGdekQEoP9DFl4?src=global9
Obsidian 库文件说明
内置了跟简悦有关系的四个插件：
- Banners ---- obsidian 市场可以直接搜索到
- Dataview ---- obsidian 市场可以直接搜索到
- Obsidian42 - BRAT ---- obsidian 市场可以直接搜索到 brat 搜索 安装beta软件，不在第三方市场的。
- SimpRead Sync brat里面搜索Kenshin/simpread-obsidian-plugin Kenshin/simpread-obsidian-plugin
- 看了视频折腾了一天。发现上面的软件不需要自己安装。
-
obsidian+简悦配置过程
- https://www.bilibili.com/video/BV17j411R7xw/?vd_source=2a74a36b72c9f3a8d76012a97bf29e19
-
简悦配置库
- https://github.com/Kenshin/simpread-configs/tree/main
高级版需要坚果云。估计~ 安装失败。等会看看时间，再试试。
-基础版成功。高级版 继续测试。
最后效果如图
如何一键将文章从notion同步到WordPress
WP Sync for Notion – Notion to WordPress
https://cn.wordpress.org/plugins/wp-sync-for-notion/
將 Notion 文章內容匯入到 WordPress
https://ucheng.io/writing-blog-in-notion-import-to-wordpress/
还在手动复制文章？教你如何一键将文章从notion同步到WordPress
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1788507311529490712&wfr=spider&for=pc
时间管理《深度工作》
时间管理《深度工作》
讲了一些时间管理的大概是四种类型。适应不同的人。
第一种是禁欲主义哲学。名字挺复杂。我觉得就像是监狱囚犯模式。与外界完全隔离开来。一般人做不到。Gk罗琳就是这种模式。学生，尤其是大学生可以，是这种模式。高考生也可以。比如说高考前的冲刺考研究生。论文啊之类的基本上是与世隔绝。两耳不闻窗外事。一心只读圣贤书。有些科学家也是这种模式，成则大家，一败涂地。适合自律高阶使用。
第二种是双峰哲学。这个模式感觉是禁欲主义的折中版本一部分时间在监狱当囚犯。一部分是时间缓释。可以接触社会。具体实际上就是，该工作的时候好好工作。该学习的时候好好学习，该放松的时候好好放松。那个的话也是有一些难度的。因为大脑大脑的工作机制可能不太适应。错一步，后面可能节奏都错。适合自律高阶使用。
第三种叫做新闻哲学。这个意思。新闻哲学就是平时就是好好工作。等待机会。等待灵感。时机一到，立马进入状态。其实我感其实就是记者去追热点。或者现在的网红去蹭热点。比如什么地方出了个热点新闻，热点事件。然后你就会看很多人拿着手机自拍杆带着团队。然后去那去那拍视频。万一被哪个大V采访了，你又变成新的热点。有点像那个那句俗语，一等人成龙成凤。二等人攀龙附凤。
第四种就是节奏哲学。
这种哲学就像玩平时玩DOTA。LOL，王者荣耀。一定要有节奏。然后有一个游走的专门gank。节奏这个东西，说难也难，说不难也不难。就是比如咱们就是说白了就是咱平时的生活习惯。比如早上起来固定的看新闻。读书晚上睡觉前干一件事情，比如说读书。等公交车的时候，比如干一些事情，蹲个马步。跑步前干一件事情，比如拉伸那个大多数人每天改进一点点，慢慢养成习惯。就会变得很强大。
wordpress 头像显示Gravatar
起因
因为到处留言，到处拜访。重启了老域名。也有真人来留言了。之前都是biance推广的的垃圾留言，我开起了math 验证。不稳定，停用了。今天回复网友留言发现网友前面的图片不显示。Gravatar的国内不能访问问题。
解决办法
就是搜索啦。
代码方法，我现在很少用了。
Cravatar完美解决Gravatar头像显示问题 https://zhuanlan.zhihu.com/p/690331847
插件方法，懒人福音，我采用的。
WordPress 站点 Gravatar 头像不显示的解决方法
https://blog.csdn.net/jayjaydream/article/details/135733175
这个插件 没搜索到。需要独立下载，懒人一般不会这么麻烦。WP-China-Yes 插件下载
wordpress 搜索界面推荐 不知道是不是同一个。
结果
都显示了。我自己的也去更新了一下。 https://gravatar.com
图床和wordpress自带图片管理系统比较
图床方便picgo 好用。更换域名后就不方便了。还批量修改数据库网址。我记得。我是手动修改的图片网址。以后估计会有插件的。不用担心wordpress的用户创造能力。
wordpress自带的图片系统，怎么改域名都没事，我看图片地址都不是原来的域名的的了。照样显示。
参考引用
在WordPress上，个人头像可以通过以下两种方式进行修改：
-
使用Gravatar：Gravatar是一项全球通用头像服务，可以让您的个人头像在不同的博客、社交媒体、论坛等网站上保持一致。要更改您在WordPress上的个人头像，您可以首先在Gravatar网站上注册一个帐号。然后，您可以上传您喜欢的个人头像，并与您的电子邮件地址关联。接下来，在WordPress的设置中，选择“个人资料”选项，然后使用与Gravatar关联的电子邮件地址，即可在WordPress上显示您设置的个人头像。
-
使用WordPress自带的头像功能：在WordPress的后台管理界面中，选择“个人资料”选项，您将能够上传和更改您的个人头像。在“个人资料”页面中，滚动到“头像”部分，您可以点击“更改头像”按钮。然后，您可以选择上传您的个人头像图片，或者从媒体库中选择一个已有的图片。一旦您选择了头像图片，确保按照您的偏好进行调整和裁剪。完成后，点击“完成”按钮即可保存您的个人头像。
电脑色盲模式改善用眼环境的方法
今天去公园运动。现在不是什么都需要管理吗？时间需要管理。时间指的主要是精力。睡眠管理就是，能不能睡好觉？然后运动管理，这这些管理看上去基本上都是健康管理。是精力。睡眠运动饮食基本上都是健康。所以说得出来结论就是健康最重要。每天都尽量多运动运动，多活动活动。不要久坐。不要久站。不要久躺。动态平衡.
快运动快结束的时候。我看了槽边往事的一篇文章。新鲜出炉的。文章大概的意思就是是常看显示器。眼睛不舒服干涩发痒。考虑整个整个电子墨水屏。联系了李笑来。李笑来的朋友。推荐了一款1万多块钱23寸的墨水屏。然后这两个有钱的主都觉得这个屏幕太贵了。就开始折腾。最后得出的解决方案是？把屏幕竖着竖着放。然后用一个成熟的Windows的黑白屏的一个方案。是黑底白字。还带有快捷键的。win+control+C.发现确实。改善了用眼环境。改善了颈椎的使用环境。屏幕竖着放。看东西会不自觉的点头。仿佛在说yes，yes。
就是很多事情。是折腾。比如房事。迅速解决。完全没有兴趣啊。
最后我的电脑前按了快捷键，win+control+C win10 ltsc 系统 毫无反应。
立刻搜索色盲模式设置。一番操作，如图步骤
最后效果截不了图。截图就恢复原色了。自己看看吧。
更换重启老域名，重新申请google ads
xyz 域名收录问题。建议大家也不要买。除非实在没钱再考虑。百度，biying都不收录的。放弃，还是用现在已经涨到85一年com域名。xyz域名有三个。581688.xyz 168858.xyz 737320.xyz 有的也不记得了。数字不好记。2027 2025年到期。
https://www.zhihu.com/question/24968050/answer/2746561524
如何看待 .xyz 后缀域名？
重启acevs.com 用了十多年了。之前叫做巅峰对决。等到期迁到ch cdn试试。价格比国内便宜点。
滚烫歌词，挺励志的。顺道记录一下我为什么喜欢说唱
大概95年，奠定我听歌的旋律是一个交响乐，上面有一个节奏我最喜欢，边听边敲东西，以为我疯了。我戴耳机，用的50元的国产随声听，没有外放。我上小学。
磁带名字 可能是 雷鸣闪电波尔卡，估计也是盗版的磁带。其中一个曲子，比斗牛士还振奋一些。都有点鸡皮疙瘩的感觉，不是设备多好，音量多大，是旋律节奏共鸣。
听到 郑智化《水手》《大国民》 上学时唱一句，假如我有一个孩子的话，你就是那孩子他妈。 感觉能委婉但也深刻引起你喜欢的女生的反感。嘿嘿。
《今个咱老百姓要高兴》
《红色娘子军歌曲》这个歌曲也是说唱，军歌里面好多也是的，《打靶归来》《弹起我心爱的土琵琶》
张震岳《爱的初体验》王力宏《唯一》《爱的就是你》《龙的传人》歌还是不错的。人嘛，有人崇拜，有人唾弃。娱乐圈juan。这个词瞬间想起# 葡桃的《愚乐圈》 歌词前言：这首歌的名字叫做“愚乐圈”！
“圈”是猪圈的“圈”！ 霸气，确实霸气。flash闪客流行的时代，宋岳廷 估计也会有人记得《life s a struggle》 后面 邪恶少年EB写了《Life Is Still A Struggle》
埃米纳姆 艾薇儿 都是宿舍 动次打次的主旋律。摇滚好多也是说唱，皇后乐队《we will rock you》 老鹰《加州旅馆》
其实很多口水歌，感觉都有点慢性说唱，《雨一直下》《大花轿》《纤夫的爱》田震《月牙泉》《铿锵玫瑰》《谢谢你的爱1999》《当》《兔子舞》《野狼disco》任贤齐和刘若英 我感觉都是说歌词，不是唱，好多网友这么调侃。《中国人》这个我都可以唱一唱的，其实是说一说的歌，没啥太多技巧。
李宗盛的歌都是说唱我个人感觉《山丘》《漂洋过海来看你》 罗大佑，伍佰《突然的自我》《挪威森林》约瑟翰 庞麦郎《滑板鞋》刀郎《2002年的第一场雪》
凤凰传奇《月亮之上》《荷塘月色》其实都不错。不喜欢听估计是广场舞什么的用的太多。我朋友反感的歌手，去ktv，听到《最炫民族风》还能合唱几句，每天听到被人放，也会了一点。毒害的够深。
龙井说唱《归》我听的时候，老婆问我有这样子的朋友吗？我说，一般缺什么就唱什么。八荣八耻 ，不也是同理。
后面时间很快，记不得年代了。jay周杰伦的专辑《七度空间》同名专辑《jay》亚瑟小子，孙燕姿同名专辑《孙燕姿》都有说唱部分。信息大爆炸的体现到流行歌曲，就是说唱。那吾克热 《飘向北方》扎西平措的《齐天》都是为中文说唱正名证明。都是雕的不行哈。ice paper 《奈非天》《棕旨》pink 《try》《just give me a reason》
目前，都是搜寻说唱，有的下架了，有的太那个了。比如狠毒男孩《兰州拉面》
说唱信息密度高，节奏和我的契合。我喜欢，你有推荐的吗。最后截图我的云音乐歌单，意之消沉的时候提提神。
最后分享我听了不计其数的歌单歌曲，筛选出来的，我喜欢的，有的还的付费才能听了。你听过的有契合的，可以推荐的留言，扩大的歌单。有的经典歌曲没有收入，因为太浮夸，不贴合普通人。我是普通人。
https://music.163.com/#/playlist?id=10002370
词：SipSu小口酥
曲：SipSu小口酥
编曲: BeatBrothers
出品：网易子弹
我不会怕
风有多么大
脚步往前踏
就任你骂
诋毁我的话
不可能倒下
I am still hot to the top
我做的art 没有杂质
别来评价 我的价值
这张画纸 由我来画
发光发亮 要做到发光发亮
你对我皮囊失望 但我灵魂滚烫
要发光发亮 要做到发光发亮
哪怕我无人问津 但是那又怎样
What’s Up！
有野心 有欲望
稚嫩的瞳孔充满了希望
有血性 有力量
翱翔的雄鹰展开了臂膀
有过无助和沮丧
但依旧挺直了脊梁
有过迷茫
但不会忘了梦开始的地方
就是我
春风吹又生烧不尽的野草
就是我
目光坚定草原上飞奔的猎豹
就是我
孤傲且自信自命不凡的桀骜
这就是我
我知道他们在看我的笑话 总在叫骂 想看我出丑
想把我关在阴暗的密室里 让我找不到离开的出口
不断地呼喊 不断地转 不断地挣扎 不断地颤抖
不断地说着要放弃的话但从来没停止过战斗
不断地奔跑只为追赶当年那个被寄予厚望的自己
背上了背包出发 反正现在一无所有 怎会害怕失去
未知的挑战 感到刺激
给你们好看 打破质疑
我要打败的并不是你
我的对手从来都是我自己
我不会怕
风有多么大
脚步往前踏
任你骂
诋毁我的话
不可能倒下
I am still hot to the top
我做的art 没有杂质
别来评价 我的价值
这张画纸 由我来画
发光发亮 要做到发光发亮
你对我皮囊失望 但我灵魂滚烫
要发光发亮 要做到发光发亮
哪怕我无人问津 但是那又怎样
用天赋 去编著
昂起头持续加速
汗流浃背也不停止像打满了肾上腺素
上坡路 有难度
别怕输坚定脚步
我活着就是为了拼让讨厌我的人羡慕
我宣布 没什么比我的意志力更坚固
我偏不 遵守你的规则听好了我偏不
去颠覆 固有的认知展现我的天赋
我肩负 的重担是对这个世界有所建树
我不想像你那样的平凡
也不需要任何人的仰慕
多大的困难都会迎难而上
不会放慢了航速
我的目标只有顶端
去打开上帝关掉的窗户
只要你足够的勇敢
连全世界都会为你让步
半山腰的路很拥挤
我必须爬到山顶
不管有多少公里
我知道这并不容易
用勇气去消灭恐惧
去爆发我的小宇宙
最美丽的彩虹一定会出现在暴风雨后
我不会怕
风有多么大
脚步往前踏
任你骂
诋毁我的话
不可能倒下
I am still hot to the top
我做的art 没有杂质
别来评价 我的价值
这张画纸 由我来画
发光发亮 要做到发光发亮
你对我皮囊失望 但我灵魂滚烫
要发光发亮 要做到发光发亮
哪怕我无人问津 但是那又怎样
企划/监制：临渡
制作人: Ocd
出品人：如风
音乐统筹：张小鹿
艺人统筹：小粉/黄鲲/孟竹
项目协力：老王
宣发：破晓工作室
混音&母带：白耀坤@YBM
音频编辑：白耀坤@YBM
录音师：安安/刘京
录音棚：在聚录音棚
云顶之弈键盘快捷键是什么引发的思考。
游戏的快捷键一定程度上，指导我们如何游戏。熟练以后，按键动作内化在肌肉记忆力，让大脑处理更多的思考内容。举一反三，其他工具，能用快捷键，尽量学习快捷键。提高效率，就是提升生命质量，反之，如果不用重复的使用快捷键或者按键，键盘。说明的你的人生也不一般。每天都是巨大的全新挑战等着你。毕竟不需要重复的工作，都是太伟大的工作。非凡人能胜任。比如创业前期。
1.Q键：向右切换玩家画面（顺时针）。
2.R键：向左切换玩家画面逆时针）。
3.空格键：回到自己的画面。
4.1键：键盘横排镂数字键按，1向右切换玩家画面顺时针）。
5.3键：键盘横排数字键按，3向左切换玩家画面逆时针）。
6,2键：键盘横排数字键，按2回到自己的画面。
7.E键：光标鼠标放到英雄处按一下E键就可以卖掉英雄。
8.w键：上/下英雄，光标鼠标放到英雄处按一下W键就可以上下英雄，默认英雄上到左
下角。
9,A键：按下A键再点击鼠标左键可让小小英雄走到点击处。
10.S键：按下s键可让小小英雄停止动作站在原地不动。
11.D键：花费2金币刷新一组新的卡牌。
12.F键：花费4金币升4点经验值。
13z键：展开更大的聊天框。
14,T键：按下T键再点击鼠标左键可发出装备好的表情，按下T键再长按鼠标左键可弹出表
情框，鼠标再往上或者往下或者往左或者往右拉即可发出想要发的表情。
15V键：按下V键再点击鼠标左键可发出警告信号，按下V键再长按鼠标左键可弹出信号
框，鼠标再往上或者往下或者往左或者往右拉即可发出想要的信号。
16,ctr键+鼠标左键：按下ctr键再点击鼠标左键可发出警告信号，按下v键再长按鼠标左
键可弹出信号框，鼠标再往上或者往下或者往左或者往右拉即可发出想要的信号。
17,at键+鼠标左键：按下ct1键再点击鼠标左键可发出警告信号，按下V键再长按鼠标左键
可弹出信号框，鼠标再往上或者往下或者往左或者往右拉即可发出想要的信号。
18.t1键+键盘横排数字键1：可触发小小英雄动作1.
19.ct小键+键盘描排数字键2：可触发小小英雄动作2。
20.ctH键+键盘横排数字键3：可触发小小英雄动作3.
以上就是云顶之弈游戏中键盘的快捷键设置。其实最常用的无非是以下几种。·
D:刷新牌库一次，俗称D牌。
F:购买一次人口经验值。
E:卖卡。
W:将棋子从备战席移上场，或从场下移下来。
数字键1：顺时针查看8位玩家的场面情况。
数字键2：逆时针查看8位玩家的场面情况。
空格：回到自己的场上。
眼部感染可能比人们想象的更严重 回忆
眼部感染可能比人们想象的更严重
说到眼部感染，你会想到什么？是那种肿胀、发青的眼皮，一夜之间被分泌物粘在一起？还是那种怎么都揉不掉的感觉，好像沙子进了眼睛？眼部感染似乎看起来没什么大不了的 – 顶多难看点儿、不舒服而已 – 但实际上，它也可能带来更严重的后果。
例如，2023-2024 年致命耐药菌 Burkholderia cepacia 爆发就是一个例子。
在 2023 年 1 月至 2024 年 2 月期间，受污染的润滑眼凝胶品牌导致至少 52 名患者感染。一人死亡，至少 25 人遭受严重感染。
尽管疫情已经消退，相关产品也重新回到了货架上，但这并不是药用产品首次导致 B cepacia 爆发。
B cepacia 是一种机会性致病菌，众所周知，它对囊性纤维化、慢性肺病和免疫系统减弱的人群构成重大健康风险。这种感染可能会从眼睑的粘膜蔓延到肺部，导致肺炎和败血症，并在几天内造成死亡。
然而，并非只有 B cepacia 会威胁我们的健康。像揉眼睛这样简单的事情都可能引入病原体，导致感染、失明，甚至最坏的情况下死亡。
细菌导致的约占眼部感染的 70%，全球范围内超过 600 万人因眼部感染失明或视力中度受损。隐形眼镜佩戴者患病风险增加。
眼睛是一种独特的器官。它将光能转换成化学能，然后转换成电能，传递到大脑并转换成图像。眼睛大约有 600 万个锥状细胞和 1.2 亿个杆状细胞，分别负责感知颜色和光线。
眼细胞无法再生，因此一旦受损或受伤，就无法修复或替换。为了保护眼睛，我们的身体尽最大努力将它们包裹在骨质的保护框架中，并通过眼睑限制暴露，抵御环境伤害并确保眼睛保持润滑。
尽管身体尽力保护眼睛免受伤害，但引入潜在病原体仍可能导致多种常见的眼部感染。
受污染的润滑眼凝胶品牌导致至少 52 名患者感染。一人死亡，至少 25 人遭受严重感染。
这个我经历过，记忆尤新，因为眼睛，干发涩，痒，用了某个品牌的润眼药水，反而加重了。早上早上醒来直接什么东西都看不到，其实是眼睛睁不开了。眼睛根本就睁不开了。我去用水洗了一下可以了。我赶紧去医院挂号，医院挂完号，然后排队的时候先测了一个眼压。眼压是正常的。然后我看到我后面排的一个女孩儿，她眼睛直接看不到。就是眼珠子表面多一层模样，白色的膜一样。反正也挺不知道他是怎么回事儿，还好只是一只眼睛.我去那个跟那个医生说情况，医生问我用了什么药，我就说用了一个。拓布霉素我用了快一周没有效果。医生说你回去继续用，用完再说。那个医生感觉不大正常。我用了快一周没有好转，更加严重了，他说让我继续用之前没有用的药，不知道啥意思。反正态度也不好。罢了。我继续网上搜索病例研究。我当时在网上找一个这种情况的一个嗯，一个医生的一个PPT吧，就是我这种情况，这种情况一般只有两种，一种是嗯，病毒感染，另外一种就是细菌。细菌致病菌感染用药没有作用，然后我就判断应该就是病毒的，病毒就是用阿西洛韦，ppt上推荐的药物也有的。然后我买了一瓶1块5，买了4瓶，滴了2.3天，看看就好转。就是病毒性的，然后慢慢的就恢复了.
嗯，我个人感觉现在在医院普及人工智能。因为很多病例，很多情况。都可以直接出结果。直接推荐最佳的差不多你推荐最佳的用药，而且又快又准。医生的话他们自己特别累。还得有卖药的压力。其实很多病他们也都是看机器的数据，比如说去测一个血液。拍个片子，量个血压，测个血糖。做个生化基本上全都是机器。出的结果。其实就是对我用大数据的话应该会更加准。这样的话就提高了医院的效率。其实很多人的病都是小病。也不是什么大病。
目前会手术的医生还不能完全取代。不过也是早晚的事情哈。