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从《福格行为模型》重新认识天下难事始于易,天下大事始于细。

《福格行为模型》作者,举例很多事情,和大多数的人的例子相同。减肥。什么的,微习惯。这个是个好的出发点。
牙线应用源于2010年种植牙后开始使用。关于牙齿的事情,写了另一篇文章。作者的牙缝紧密,使用牙线没有形成习惯,比较痛苦,开始我用的那种欧乐b线盘状牙线深有感触。十分难用。牙线本来就丝滑纤细。还得和扯拉面一样清洁牙缝,很难。那个牙线没有用几次。也没舍得扔掉。
另外就是做俯卧撑,这个锻炼胳膊和胸肌的,大多数如果不练拳击,射箭高磅数,甚至暴力弹弓的话,或者准专业和专业人士,很少有人专门去练。买了哑铃,买了个不锈钢的,20斤。锻炼估计不超过十次,先见之名就是不生锈,放在那儿好多年。也不用保养。后来觉得哑铃不能随时随地携带,于是看了《囚徒健身》---徒手健身,从扶墙俯卧撑开始,坚持了一段时间。被媳妇说了好几次,媳妇还直接趴地上示范做了10个俯卧撑,让我颜面不存。我就不做扶墙俯卧撑。今天看到《福格行为模型》微行动,猛然发现。《囚徒健身》没有 说明的道理,就是天下难事始于易,从微小的即使感冒发烧也能执行的习惯开始。所以今天开始雷打不动我继续开始扶墙俯卧撑,循序渐进。
《福格行为模型》也说到instgram,简单的分享图片逻辑,干倒了picasa 和facebook 发图片的逻辑。被google以拾亿美元收购,大家都觉得亏的时候,instgram估值就百亿了当时。
苹果崇尚简约,因为还不够简约,我个人觉得,至少desktop端,苹果还是需要花飞不少学习时间的。
具体可以看看池建强老师 mac学习笔记。
twitter也是降低大家难度,144字的限制,后来取消了。估计大家想说的话多了。也可能,txt效率,还是比长图效率高。
减少不良习惯的动机,比如疼尿病,就不要买甜食,碳水等。喜欢打游戏,就不要配置太好的电脑,之前推荐苹果的mac 现在苹果核显都很强了。估计我是不会再考虑独立显卡的电脑了。除非需要跑AI项目。目前不需要。

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高效能,七个习惯。开始

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这本书。传说的最多的就是七个习惯。
贯彻执行,就很好。但是noteasy。
看看故事,容易深刻理解。想起来那个日本记忆大师。写了一本书,关于pi Π 的10000位。并记住了。
说到记忆,有次带孩子去关于记忆的课程试听。12个不相关的汉语词组。大人和小孩分开。让大人和小孩分别记忆。大人就按照自己的方法记忆。小孩按照老师教的方法记忆。10分钟大概。找了几个大人,我自诩记忆力好,好努力才说出了三个,无地自容的坐下了。上面的三岁左右的小朋友,差点的10个左右。好的就是12个。现场我也没好意思问孩子如何达成12个的。回家,孩子告诉我,老师让他们记住一个故事。并且记住里面的名词。孩子把那个奇幻的故事告诉我,我恍然大悟,赶紧买了书。虽然那书没有看完。还是大开眼界的。

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全才 从三国孔明说起

诸葛亮,全才,小时候玩三国霸王之大陆,fc的游戏开始。诸葛亮,徐庶,周瑜 荀彧,贾诩,郭嘉,太史慈,钟会,邓艾,姜维,庞统,法正,等等,这些角色智商高,能用的计谋多,成功率高。另外看三国演义玩这个游戏也可以的。比如谁什么时候登场,直接看书去到所在的城市,就大概率可以找到。日本那边编写游戏也是看了三国演义的。三国志的。
但是不是三国的全部,《谢涛说三国》,就有很多和历史不同的说法。
前两天又看了一部《不为人知的三国》不为人知的三国(微信读书出品) - 苇说历史 - 微信读书
各种消息,也都有证据,符合情理,让我这个不明真想的群众,多了更多的角度。
演义中,确实如鲁迅形容诸葛亮,如妖。罗贯中也是改了不少事情。好多事情不是诸葛亮做的,都因为自己喜爱和创造需要,都给了诸葛亮。赤壁之战吴国是主力,周瑜他们搞得。草船借箭,孙权他们自己搞得,诸葛亮是个全才大概率是真的。政治,发明创造,连弩,木牛流马(这个我觉得损耗很多,如果是木头造的,不耐用。)军事,观星,音乐,地理,战略.确实厉害。唯一估计就是不健身不养生,后期轮椅打仗。诸葛的亲戚,和犹太人一样,各个国家都有,不把鸡蛋放一个篮子,诸葛家算是倒霉,差点团灭。那个篮子的鸡蛋都不多,有的都没有了。
后期的杜预也是全才,水利,军事,政治,经学家,律学。他的孙子们 杜甫,杜牧都是的。中国的好多历史人物,有的称谓可能是后来有权势的,或者像诸葛亮的粉丝罗贯中冠名的,就像现在的人,高中毕业,你孙子出名了。一查,你是六部尚书,语数外,历地生,大小综合都不错。全才。入选了985 211人才库。还自己搭了博客系统,每天宾客来自全世界络绎不绝,往来无白丁,谈笑有鸿儒,运筹帷幄之中,服务器在千里之外。
国外的亚里士多德,富兰克林,达芬奇,也都是。天赋异禀,也可以说合理的利用时间研究.

个体成功和社会进步不合拍的时候,知识分子的选择是极其艰难和矛盾的,可能怎么选择都是错。出生在乱世是人生最大的痛苦,只有用现代政治文明来治理国家,让社会稳定地发展,每个人可以发挥自己的能力,才是民众的福祉

励志新闻
高考744分、被清华校长亲自上门接的学子,如今怎么样了?
学习就是和命运搏斗,终身学习。
哪吒。我命有我不由天。

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追寻林微音,梁思成的足迹。数据现代化编译的脚步。

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佛光寺(山西省五台山境内的建筑)_百度百科 这一对博主也是挺专业的。
#山西五台山的佛光寺
最近听书,学习感悟。
最后,#粉丝经济,我理解了。我是他们的粉丝了。感谢林微音 感谢徐志摩,#徐志摩那首诗,我一个初中+高中的同学度过。再别康桥。我更深层一点的理解了。
时代需要高知,高行动力的人。任何时候都是的。佩服。
闪念 笔记 浮墨 这个文章。没有记录。再次搜索的时候,我发现另一个让我开始学习的gtd的博主。她的博客已经不更新,但是我看到她的名字,记忆有新。
#闪念 #笔记 #浮墨 搜索这个的时候。
可能是她 我还在私信确认。等待确认中。感谢搜索引擎。
用了flomo,我终于承认自己是个话痨 - 知乎
#李参
写卡片笔记:闪念笔记、文献笔记、永久笔记 - 知乎
回家看看电脑上有没有。那个文章了。
最后发现原创简单,只要自己写的。怎么都是原创。之前概率论说。只要时间足够长,猴子也能敲出来一部莎士比亚。信不信,没有关系,道理就是,坚持记录。为了总会忘却的记忆。

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读网友小宋文章和评论产生的联想

读网友小宋文章和评论产生的联想 年纪大了,反而越来越孤独了。 - 网友小宋
悟空的名字好,孩子开始都是悟空了的。孙悟空开始觉得自己强。牛的一塌糊涂。但是游戏规则不是他能定的。游戏规则是必须觉得自己什么都不是。开始觉得悟空无敌九界,玉帝感觉是个凡人。悟空他们取个经99=81难。如何成为玉帝?传说中,玉皇大帝的磨难多达一万七千五百次,而且每次磨难都要持续数千甚至数万年。由此可见,与玉皇大帝所经历的磨难相比,唐僧的苦难简直是小巫见大巫。在登上至高无上的宝座之前,玉皇大帝的寿命也长得超乎想象。在这漫长的岁月里,他所学到的知识和技能非常人所能及。他需要体验人间的疾苦、生老病死,而这一切都需要足够的勇气和毅力才能承受。因此,我们绝不能轻视看似从未展现过强大实力的玉皇大帝。玉帝就是放空自己觉得自己什么都不是。什么都锻炼其他人。提高他人的修行。不是自己搞不定。是放权。这个我也不是很懂。毕竟我也没有经历那么多困难。继续修行吧。
悟空最后,妖怪都有了口头禅--你是猴子请来的救兵吧。还有歌曲。感叹猴子退步了。其实是符合游戏规则了。游戏规则是什么。道德经的上善若水,儒释道又是一家的,不同房间的。水就是提供环境平台,利于万物,而不抢夺功劳。人类稍微研究发现水是生命的起源。水和空其实也差不多。我个人感觉。
本来宇宙空荡荡。一个一个粒子,引力作用下,汇聚,氢原子,氢氦锂铍硼 核聚变,引力不让走。继续。到铁终止,行星的材料。互相撞来撞去。如此繁复100多亿年,万物生。
最后我陪孩子的时候,感觉大脑,降频运行,空荡荡,冥想其实也是这个状态吧。有的人陪孩子,大脑降频了,但是温度还升高了。直接脾气爆炸。反正现在的amd zen 酷睿cpu都不是这样子的了吧。还得修行,哪怕像intel牙膏厂挤牙膏一样有的进步也好。

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微信读书+notios自动化

博客阅读,眼到手到,心不一定到。
心到主要是更深一层的行动和认知内化输出。
眼到就是看到阅读。手到到大多数就是搭建,做笔记。github fork,docker,notion也有类似的。复制 粘贴。现在还是半自动的。除了不动脑,其他都动。
所以向一切不仅仅使用复制粘贴和AI辅助的程序员致敬,调试整合也是费时费眼费头发的。
展示阅读好处,鼓励刺激自己。花钱买个微信阅读包年会员,听书,然后同步排名和阅读笔记等数据。写的时候我还没有买会员。我觉得替代的免费的可以听的资源太多太多。我觉得自己也不爱炫的人。
玩了这么多年blog。巅峰时刻就是donews 2006 那一年。pr值搞到4. 我以为是donews的首页。看了伙伴的 和首页的值都不同。发现确实牛了一次。donews的备份在80g硬盘上。没能恢复。恢复了估计也没啥大的用处。现在微信公众号让rss阅读普及。可是没有那个时代的味道了。
开始正文,很短。
mp.weixin.qq.com/s/Wif_pyb5L3WlLLlj7iIPYw
WeRead2Notion-Pro强大的图书管理系统

看到这个因为读了这个博主的文章。投资写作知识星球玩的飞起。
阅读系统——微信读书+notion自动化系统 - joojenZhou的个人网站

最后我的notion 微信读书 页面。
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