近视眼镜

配镜报告验光

我找到2019年花了50大洋的到同德眼科的验光报告。

上次应该10年前去换驾照，让我带眼镜测量。我说我不带眼镜。人不多，我眯着眼睛，过了测试。眼镜自高考那次检测，也是让我戴眼镜测量，同学还为我作证，然后我把这个表格，发个好几个卖家。他们告诉我配什么样子的。有的以电脑验光为主，有的问我以哪个为准，查了资料一般是主觉验光为准。
右边75 50120 左边50 50 65 瞳距pd 68
平时不用戴眼镜的。
测试不行会看不清不眯眼睛仔细看的话。
买了个30多不到40的眼镜。收到效果还行。清晰。但是不适应会晕。看电脑屏幕感觉屏幕形变往上仰头。
另外眼镜佩戴好看程度一般。退货退框不退镜片。先留着备用吧

保护视力预防近视

又查了一下保护眼睛的办法。远眺，6米以上就可以。半小时就执行一下。看书。看手机的时候。马赛人视力6.0.非洲草原游牧所致。
关于远眺（望远）的一些问题
mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODIxNDE3Nw==&mid=2247486796&idx=1&sn=616c241cf58618a9581ca70e2b5cdfd9&chksm=e8541982df239094dec5bdc0e80e1e9724eccbebb63abb1edb640ed454734734553b8ba5327f&scene=27

电脑显示屏亮度和对比度怎么样对眼睛最佳？

最后祝各位远离近视，美好生活。

追寻林微音，梁思成的足迹。数据现代化编译的脚步。

佛光寺（山西省五台山境内的建筑）_百度百科这一对博主也是挺专业的。
#山西五台山的佛光寺
最近听书，学习感悟。
最后，#粉丝经济，我理解了。我是他们的粉丝了。感谢林微音感谢徐志摩，#徐志摩那首诗，我一个初中+高中的同学度过。再别康桥。我更深层一点的理解了。
时代需要高知，高行动力的人。任何时候都是的。佩服。
闪念笔记浮墨这个文章。没有记录。再次搜索的时候，我发现另一个让我开始学习的gtd的博主。她的博客已经不更新，但是我看到她的名字，记忆有新。
#闪念 #笔记 #浮墨搜索这个的时候。
可能是她我还在私信确认。等待确认中。感谢搜索引擎。
用了flomo，我终于承认自己是个话痨 - 知乎
#李参
写卡片笔记：闪念笔记、文献笔记、永久笔记 - 知乎
回家看看电脑上有没有。那个文章了。
最后发现原创简单，只要自己写的。怎么都是原创。之前概率论说。只要时间足够长，猴子也能敲出来一部莎士比亚。信不信，没有关系，道理就是，坚持记录。为了总会忘却的记忆。

结婚纪念日

结婚 20 周年：搪瓷婚，光滑无瑕，但需防跌
超过20年了。
时间真快。
哦，错了。
结婚 11 周年：钢婚，象钢样坚硬不锈。
刚好看到这个日期。
当年和媳妇，还有同学朋友一起玩dota。
war3的极限速度就是522

纪念一下。
魔兽争霸回归。7月份。sky对战平台不知道怎么看。

读网友小宋文章和评论产生的联想

读网友小宋文章和评论产生的联想年纪大了，反而越来越孤独了。 - 网友小宋
悟空的名字好，孩子开始都是悟空了的。孙悟空开始觉得自己强。牛的一塌糊涂。但是游戏规则不是他能定的。游戏规则是必须觉得自己什么都不是。开始觉得悟空无敌九界，玉帝感觉是个凡人。悟空他们取个经99=81难。如何成为玉帝？传说中，玉皇大帝的磨难多达一万七千五百次，而且每次磨难都要持续数千甚至数万年。由此可见，与玉皇大帝所经历的磨难相比，唐僧的苦难简直是小巫见大巫。在登上至高无上的宝座之前，玉皇大帝的寿命也长得超乎想象。在这漫长的岁月里，他所学到的知识和技能非常人所能及。他需要体验人间的疾苦、生老病死，而这一切都需要足够的勇气和毅力才能承受。因此，我们绝不能轻视看似从未展现过强大实力的玉皇大帝。玉帝就是放空自己觉得自己什么都不是。什么都锻炼其他人。提高他人的修行。不是自己搞不定。是放权。这个我也不是很懂。毕竟我也没有经历那么多困难。继续修行吧。
悟空最后，妖怪都有了口头禅--你是猴子请来的救兵吧。还有歌曲。感叹猴子退步了。其实是符合游戏规则了。游戏规则是什么。道德经的上善若水，儒释道又是一家的，不同房间的。水就是提供环境平台，利于万物，而不抢夺功劳。人类稍微研究发现水是生命的起源。水和空其实也差不多。我个人感觉。
本来宇宙空荡荡。一个一个粒子，引力作用下，汇聚，氢原子，氢氦锂铍硼核聚变，引力不让走。继续。到铁终止，行星的材料。互相撞来撞去。如此繁复100多亿年，万物生。
最后我陪孩子的时候，感觉大脑，降频运行，空荡荡，冥想其实也是这个状态吧。有的人陪孩子，大脑降频了，但是温度还升高了。直接脾气爆炸。反正现在的amd zen 酷睿cpu都不是这样子的了吧。还得修行，哪怕像intel牙膏厂挤牙膏一样有的进步也好。

微信读书+notios自动化

博客阅读，眼到手到，心不一定到。
心到主要是更深一层的行动和认知内化输出。
眼到就是看到阅读。手到到大多数就是搭建，做笔记。github fork，docker，notion也有类似的。复制粘贴。现在还是半自动的。除了不动脑，其他都动。
所以向一切不仅仅使用复制粘贴和AI辅助的程序员致敬，调试整合也是费时费眼费头发的。
展示阅读好处，鼓励刺激自己。花钱买个微信阅读包年会员，听书，然后同步排名和阅读笔记等数据。写的时候我还没有买会员。我觉得替代的免费的可以听的资源太多太多。我觉得自己也不爱炫的人。
玩了这么多年blog。巅峰时刻就是donews 2006 那一年。pr值搞到4. 我以为是donews的首页。看了伙伴的和首页的值都不同。发现确实牛了一次。donews的备份在80g硬盘上。没能恢复。恢复了估计也没啥大的用处。现在微信公众号让rss阅读普及。可是没有那个时代的味道了。
开始正文，很短。
mp.weixin.qq.com/s/Wif_pyb5L3WlLLlj7iIPYw
WeRead2Notion-Pro强大的图书管理系统

看到这个因为读了这个博主的文章。投资写作知识星球玩的飞起。
阅读系统——微信读书+notion自动化系统 - joojenZhou的个人网站

最后我的notion 微信读书页面。
Notion – The all-in-one workspace for your notes, tasks, wikis, and databases.

中医和西医纷争

中医和西医的战争没有停过。毕竟义务教育里面有英语，也有语文。语文是母语。英文是为了与世界接轨。拓展视野虽然拓展视野，但是肯定会有新的发现。那语言就是打开世界的一扇窗。你会很多语言，而且用了，比如你会英语。看了很多英文资料，英文原版书，原版论文。那和翻译过的肯定是不一样的。好比知识付费就是别人嚼过的东西，你再嚼一遍。刚开始觉得不错，后来你就觉得也没啥味道。好比我之前喜欢的五分钟看电影。一两个小时的电影，5~10分钟就给你如说唱歌手的速度讲完了，你觉得你看了，其实很多细节你都没有。都没有注意。而且你看的是别人所体会的。意念里的电影。和原版肯定是不一样的。是只是多了一个视角。话说同一部电影，不同时间看的感受不同。
之前我也认为西医更科学。各种实验的佐证。还有FDA认证。其实都是实验的。实验认证的标识。不会像中医中成药上面写的不良反应----虽然会写不良反应不明.总感觉是糊弄一下。或者是就没有记录。就没有一些实验。然后头条或者是一些新闻也会出现什么龙胆泻肝丸，伤肾伤肝。一些事故吧。让人不寒而栗吧。
然后最近又听了罗大伦聊《道德经》然后我看他《道德经》讲的不错。就去搜索这个人。发现这个伙计是个博士。中医诊断学博士。然后看了他的微信公众号。看他讲了不少。病例包括他给他爸治疗肺炎。也是中西医结合的方法。也有网友质疑他中医为什么用西药？他也在公众号上。解释了。虽然说的含糊不清，让人不知所以。但是这个事情我和媳妇讨论的时候，得出了新的认知。或者说是新的划分。就是现代医学。和古代医学。现代医学就是指有科学试验。有临床实验。有不良反应记录。还有治疗疗效效果记录。经过这些就是一系列的科学的方法实验论证过的。这就是现代医学。不管他是中医还是西医。只要它是采用这种方式的。我是认可的。前面屠呦呦也是现代医学。
所谓的古代医学就是有点类似于偏方秘方奇方神芳有一些就是没有科学论证过的。
还有一些科技用于脉象仪，舌箱仪，你觉得是现代医学吗？
思考问题就是针灸。艾炙被科学论证过吗？为什么？总感觉他是有效的呢？
最后，分享自己喜欢的一句话。
我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权力。

孩子的回答

昨日中午吃饭前，孩子还在写1年级的家庭作业，语文。
组词。其中一个字。每。不会组词。孩子吗教他，每天，每次。然后问他你是什么？
孩子没有说每人。孩子说，我是碳基生命。
我记录下来。

认知，智商和挣钱能力的关系。

投资券有一句话叫叫做你挣不到认知以外的钱。这句话意思大概是认知高。或者认知的圈子大。你就能挣更多的钱。这个结论正确与否先不说。
认知和智商。看上去十分相似。认识，知道。给出答案。智商测试题的时候能得高分。但是很多高分的人不能不能挣很多钱。有一些科学家或者数学家他们在专业领域极其优秀。把人类的知识圈向外扩展了一步。但是他们的生活却一塌糊涂。更别说去挣钱营生了。
还有一个段子就是在地铁上。一个白领。在跟他的朋友抱怨新出的iPhone太贵了，2个两个月的工资才能买。同时车上用普通手机的农民工。工资一个月就可以买。而事情不能深究。有些看似不用脑力却能挣钱的行业。比如喷漆。电镀还有一些砸墙啊什么的。粉尘比较大的，甚至去挖矿。这些挣的工资都是比较高的。对脑力智力的要求不是特别高。但是对身体的损害比较大。也有一些脑力活动。比如说程序员。也有观点说是青春饭。这个可以这么理解。这个升级变化。比较多，编程语言大概有几百种。然后流行的又有几十种。然后版本还不停的升级迭代。然后处理的架构什么的会越来越复杂。
看似垄断的行业比如诺基亚。被Android打败。柯达胶卷被ccd cmos 打败。现在垄断的非能源的行业都有可能被替代。
认知高，智商高，对于挣钱，都是充分不必要条件。
为啥你才华横溢，因为穷。是好事。

可能有用的视频

《跟着课本去旅行》小学课文
观看地址 https://tv.cctv.com/2024/05/02/VIDE010Qj0rbUGN2xaqvzKrA240502.shtml?srcfrom=baidualading&event2=bdtg_pc_hkafjzpq
《如果国宝会说话》作文
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep814484?bsource=baidu_aladdin
《河西走廊》历史
https://tv.cctv.com/2022/07/04/VIDAvNhIUgppFT0adfBhvj0M220704.shtml
《旅行推销员》数学计算机无法搜索到

《哈利・波特》英语
https://w5cin.com/vodsearch/-------------.html?wd=%E5%93%88%E5%88%A9%E6%B3%A2%E7%89%B9
《我的牛顿教练》物理
https://tv.cctv.com/2018/07/01/VIDEQa3dfmiugpeDF2dxwkVZ180701.shtml?srcfrom=baidualading&event2=bdtg_pc_hkafjzpq
《门捷列夫很忙》化学
https://www.bilibili.com/bangumi/play/ep380196?bsource=baidu_aladdin

《曾曦爷爷讲作文》自推

孩子成长的烦恼。

孩子成长的烦恼。
有一个美剧叫做成长的烦恼。我只记住美剧的名字。内容不是十分了解。也是情景喜剧类的我感觉。
我有两个孩子。老大是女孩儿。表现很不错。小学学霸。
老二是男孩儿。现让人着急。上学很容易出现各种问题。上小学，过道奔跑多次。老师联系家长。说明问题，然后回来对他说不要再过道奔跑。取消游戏时间，零食奖励。改了有奖励，卡片积分兑换，视频时间，游戏时间。
过几天，跑两步。直接像足球运动员进球以后的动作在地在那个大理石地板上滑行。多次后，老师又联系了家长。如法炮制教育然后就改了。
过几天，又联系家长。在操场上爬那个铁丝网。然后问他为什么他他说为了躲避同学的追。如法炮制好好教育了。
过段时间这些问题都不出现了。又出现新的问题。比如课间的时候跑到操场上去扔沙子。玩儿沙子？回来以后满头的沙子身上也会有，身上的衣服里也会有一些。鞋子里也有。然后继续教育。改了
过几天又发现一些，又发现新的问题。上课时候不听讲。玩铅笔。继续教育。改了过几天又出现问题。给他换了个水杯。上课的时候，怕把水倒在桌板上。然后喝桌板上的水。被老师告状。孩子的老师跟我反馈。说孩子软硬不吃。实在没有办法了，联系我们家长。感统失调，也出来了。赶紧看看什么问题。注意力不集中，小动作多，不分左右。跑酷，乒乓球，等运动可以改善。注意力不集中，应该是看搞笑视频太多了。游戏2周没玩了。陪孩子玩，打沙包，拳击，跳格子，跑步，阅读，少看视频，游戏等强刺激的。大人也是如此。
然后我们家长也是要不停的学习。看看有什么好的办法？不管是制度还是当榜样。都要不停的尝试。师范，引导教育
不一一列举啊。孩子创新精神值得值得肯定。但是用错了地方。
我在思考。规则的建立，是正面和反面都要建立的.就是允许做什么或者必须做什么，值得做什么。反面就是不能做什么？正面的允许或者必须做的达成了。有奖励。要适当的激励。反面的，不允许做的。但是做了，一定要有惩罚.

配镜 报告 验光

保护视力 预防近视

配镜报告验光

保护视力预防近视