
gan 三阶魔方初级教程

记录一下正确的设置.
bios :
电脑网卡设置:
顺道说一下 wordpress上传图片麻烦 装了.foogallery 和 photo gallerry foogallery可以竖图显示。另一个没有研究好。估计也可以的。以上就是展示效果.
按照上面 用手机唤醒测试另一各电脑椅上步骤没有问题.我这个有问题的也是恢复了.局域网可以唤醒.远程无法唤醒 最后就发现是docker的网络问题.桥接 host no 三种模式 只能选择host .
重启docker程序 远程测试成功.最后发现是docker问题 网络选择错误.我问了精简启动附加条件 把网络也优化掉了.
家里用的NAS服务器装的是centos系统,用了两年多了,一直很正常,之前网络唤醒功能也正常。
最近发现有两次都唤醒不了,只能手动去按开机按钮了。
这次又遇到唤醒不了,让我有点困惑,如果在外面的时候,我总不可能回去按开机按钮了吧,所以这次必须解决。
在网上搜了一大圈,基本都是两种说法:
1.系统设置有问题。
2.网卡驱动有问题,需要安装合适的驱动。
对于第一点,基本是可以忽略的,完全就是扯。第二点倒是有可能,linux下编译安装网卡驱动,说起来也挺麻烦的,但没办法,只能试试了,结果还是无效。
后来又在Google上找到一个说法,说是bios的问题,因为主板上有个什么东西掉电较久后导致存储的唤醒相关设置信息丢失了,需要更新bios,但这个bios网上又没有,要找主板厂商改好发过来。
关于这点,我也不知是真是假,但直觉上不那么靠谱,就算靠谱,厂商基本也不会理我,所以也只能作罢。
继续到处找原因,均无果。
就在想,为什么以前都好好的,每次都能启动?主板电池也有电啊。
想着去路由器上看一下连接情况,登陆路由器后,查找了一下,竟然看到在线客户端列表里面竟然出现了服务器的身影,它竟然自己启动了!很是奇怪。
然后又找了一下原因,突然把网络唤醒和arp这个词关联起来了,问题原因就浮出水面啦!
arp静态绑定,有广域网唤醒需求的作路由端口转发,无论是局域网唤醒,还是广域网唤醒,都需要在路由器设置arp静态绑定(目标主机的ip地址也需要是静态的,不能DHCP分配),就是把ip和网卡的mac地址静态绑定,这样在发魔幻封包数据的时候才能保证送达目的主机,如果不设置绑定,会出现刚关机的几分钟可以唤醒,关机时间长了就无法唤醒了。其实跟关机时间没有关系,并不是我一开始想的关机时间长了网卡断电了。当然如果你在网卡的电源管理设定了允许关闭设备是会出现这种情况。不过我们经过上述设置,已经排除网卡断电的情况,而是arp记录过期,导致找不到mac地址与ip地址对应的记录,就无法发送魔幻数据包。如果需要从广域网唤醒主机,那么需要在路由做端口转发,如果是多级路由,需要设置多级路由转发。
其实以前我的网络唤醒一直能用的原因是每次关机时间都大概只有半天左右,路由器里面的租约时间是一天,所以还保存有服务器的网络配置信息。
而这几次出现问题都是最近用得少,刚脆就关机了,关机几天自然就唤醒不了啦,到路由器里面绑定一下arp,就再也不会出现问题了(之前只在DHCP里绑定静态ip)。
关机时间比较久后不能网络唤醒的问题终于搞定了,虽然是个小问题,但困扰我好久了,这次找到真正原因了,感觉好爽啊。
原文链接 http://blog.dngz.net/wakemeonlanfail.htm
编辑讨论上传视频为了更好的对网络中的计算机进行管理,您可以通过ARP绑定功能来控制网络中计算机间的访问(IP绑定)。MAC地址: 网络中被控制的计算机的MAC地址。中文名静态ARP绑定IP地址 设定被控制计算机MAC地址绑 定是否使该MAC和IP的绑定功能生效编 辑 对条目进行修改或者直接删除
编辑IP地址: 设定被控制计算机MAC地址的主机的IP地址。绑定: 是否使该MAC和IP的绑定功能生效。编辑: 可以对条目进行修改或者直接删除。
编辑举例说明:如果您希望限制局域网中MAC地址为00-E0-4C-00-07-BE的计算机其IP地址为192.168.1.4,而局域网中的其它计算机都不能以192.168.1.4的IP地址存在,这时您需要指定如下的ARP绑定表:首先在“ARP绑定”中启用绑定功能。然后,按照以下数据添加新的过滤条目:ID MAC地址 IP地址 绑定 配置1 00-E0-4C-00-07-BE 192.168.1.4 编辑 删除
编辑一、首先,以管理员权限运行命令提示符(CMD)。
二、在命令提示符中运行“netsh i i show in”查看要进行ARP绑定的网卡的idx编号。
三、在命令提示符中运行“netsh -c “i i” add neighbors idx IP MAC”进行ARP绑定,这里的idx就是上一步查到的网卡的idx编号,IP和MAC就是你要绑定的IP地址和MAC地址。
例如:netsh -c “i i” add neighbors 12 192.168.1.1 D0-27-88-C9-7C-A4
四、最后在命令提示符下用“arp -a”命令查看下自己所添加的ARP项是否在列表中并且为静态就可以了。
“arp -a”命令检测为静态
五、解除绑定:netsh -c “i i” delete neighbors IDX (IDX改为相应的数字) 才可删除MAC地址绑定,然后重启系统。
原文链接 https://baike.baidu.com/item/%E9%9D%99%E6%80%81ARP%E7%BB%91%E5%AE%9A/762975?fr=aladdin
Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function register_block_type_from_metadata() in /wp-includes/blocks/archives.php:112 Stack trace: #0 /wp-includes/class-wp-hook.php(287): register_block_core_archives('') #1 //wp-includes/class-wp-hook.php(311): WP_Hook->apply_filters(NULL, Array) #2 /wp-includes/plugin.php(478): WP_Hook->do_action(Array) #3 //wp-settings.php(540): do_action('init') #4 /wp-config.php(90): require_once('...') #5 /wp-load.php(37): require_once('...') #6 /wp-blog-header.php(13): require_once('...') #7 //index.php(17): require('/...') #8 {main} thrown in /wp-includes/blocks/archives.php on line 112
记录一下这次折腾记录。下次更新可以按照这个流程更顺利一些。
1 访问 https://wordpress.org/download/ 下载最新的wordpress。复制到 nas上以后解压 不然nas碎片文件传输很慢。
2解压后 把原来的wp-config。php文件直接复制到新的wordpress里面。
3修改群辉里面 webstation的 虚拟主机映射的文件夹。
4修改文件夹的权限 全部读取和写入 应用到子文件夹。
5重命名之前的wordpress 不然端口复用无法登陆.
6系统 提示数据库更新 点击更新.
Your WordPress database has been successfully updated!
7用 http://192.ip地址/wp文件夹/wp-admin/ 访问.
8uploads里面的是图片.可以把2另外对应的 图片按照日期 分类的.直接复制过来就行.
9成功访问.
插件之类的都没有复制.没有怎么设置插件.模板之类的也没有设置.所以忽略了.
目前用的lastpass 不能记录二级域名应用的密码 记录的都是顶级域名的密码。
1password付费。打算试试 群辉 docker的Bitwarden
参考这个文章 使用群晖搭建第三方 https://ppgg.in/10271.html
Bitwarden 密码服务器 比较顺利。但是用chrome浏览器注册时候就发现需要https 误以为需要ssl了 顺势去dnspod申请了免费证书。
认证方法。https://cloud.tencent.com/document/product/400/54500
等待证书认证。
认证完成发现 chorme提示证书无效。最后仔细看了看~
然后在申请二级域名ssl证书 还是免费一年。先折腾 着吧。
好了现在ios chrome pc客户端都能正常使用了。
http://www.chrno.cn/index.php/docker/15.html
群晖Docker安装calibre-web图书管理系统
遇到问题.必须使用8083端口 8083之前用vnc 服务占用了.
修改登陆密码
修改启用上传服务
frp登陆设置
smtp邮箱推送设置
验证邮箱
格式转换
感觉这个服务不错.
kindle更新
kindle不断重启
https://www.synology.cn/zh-cn/support/download/DS3617xs#packages
https://archive.synology.com/download/Package/MailPlus-Server/2.1.0-0699
邮件服务器的域名 最基本的你要做 MX记录。 然后对于绝大多数邮件服务器商,你还要给你的邮件服务器域名做SPF记录和 域名的反向记录。 而最讨厌的就是这个域名的反向记录,就算你有自己的DNS服务器,自己做是无效的,必须是你这个IP所属的ISP供应商来做。
否则基本上你这个邮件服务器的邮件发出去的邮件都是被退回的。
看来群辉的mailplus 只能发邮件不能收邮件. 或者自己给自己发邮件看看效果.试试.
自己给自己发邮件可以的.安全性高很多了.看来也可以远程访问.还行.
http://www.8x6x.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12928
减盐在我国不是一个新话题。经过共同努力,我国家庭减盐取得一定成效,如今人均每日烹调用盐9.3克,与2015年相比下降了1.2克。不过,目前我国家庭人均每日烹调用盐仍远高于推荐值,同时,居民在外就餐比例不断上升,食堂、餐馆、加工食品中的用盐问题应引起关注。
2021中国现代饮食发展指数
“我吃过的盐比你吃过的饭都多!”这句话原本是一些老人“调侃”年轻人的一种说法,但如今,却成为国人必须重视的一大饮食问题和健康问题。
2020年12月~2021年1月,《小康》杂志社联合国家信息中心,并会同有关专家及机构,在全国范围内进行了“2021中国现代饮食发展指数”调查,请受访者从近20项不正确的用餐习惯中选出他们自身存在的问题,结果显示,“做菜过咸”排在了首位,63.7%的受访者选择了该选项,比排名第二的“爱吃甜食”高出17.6个百分点。
国人十大饮食不良习惯之首:太咸
盐,不仅是百味之首,更是维持人体生命活动不可或缺的物质。人之所以每天都需要摄入一定量的食盐,主要是为了补充人体生理活动中由于出汗、排泄而减少的食盐。人不吃盐不行,但吃太多或者吃太少也都不行。如果吃盐太少造成体内含钠量过低,就会引发食欲不振、四肢无力、晕眩等现象,严重时甚至会出现厌食、呕吐、心率加速、视力模糊等症状,长期缺钠也容易患心脏病。如果吃盐太多,则会引起血压升高,增加冠心病、中风以及肾脏疾病的发生风险,还可以导致肥胖、糖尿病、胃癌、骨质疏松、肾结石、哮喘等多种疾病。那么,盐吃多少合适呢?世界卫生组织和我国2019年7月出台的《健康中国行动(2019~2030)》均建议成人每人每天食盐不应超过5克。
“菜淡无味。”“不吃盐,没力气。”杨春,67岁,患有高血压、高血糖,参与“2021中国现代饮食发展指数”调查时虽然选择了“做菜过咸”这一选项,但却始终顽疾难改。“主要是家里人总说我吃得太咸,我自己并不觉得。”
为了他的身体健康,医生屡屡劝谏,家人也是千方百计督促他清淡低盐饮食,但效果并不十分理想。据杨春儿子介绍,“一方面是常年的饮食习惯,爱吃咸菜,另一方面也是因为年纪大了,口味变重。自从我爸得了高血压后,我们听从医嘱,每天专门给他做低盐的饭菜,但是做出来的饭菜,他根本不吃。坚持了没多久,我们就坚持不下去了。”
减盐其实是个技术活。2020年9月1日是第14个全民健康生活方式日,国家行动办公室于2020年9月14日至20日开展中国减盐周宣传活动,促进全社会共同关注并践行减盐行动。
世界卫生组织驻华办事处曾发文表示,减盐的主要目的是减钠,钠天然存在于多种食物中,但加工食品中的钠含量往往高得惊人,例如100克面包大约含钠250毫克,每100克咸肉大约含钠1500毫克,每100克爆米花大约含钠1500毫克。因此,在平时采购食物时,人们首选需要会挑选,看清包装袋上的营养成分表,尽量选择含钠少的。做饭的时候也切忌各种调料齐上手,而是应该利用葱姜蒜、辣椒等味道丰富的食物来调味,从而减少高盐调料的使用。如果要加盐,用控盐勺做量具,在菜起锅前加一点,也能有效减少盐的用量。
此外,世界卫生组织强调,减盐,个人努力改变饮食习惯很重要,营造健康的支持性社会环境也很重要。例如设立强制目标,给食品加工品减盐;出台政策措施,督促学校、单位食堂等按照营养标准采购新鲜食材,制作盐不过量的菜品;引入食品包装正面标识体系,让“高盐”食品一目了然,便于消费者选择等。
其实,减盐在我国不是一个新话题。早在2010年,中国疾病预防控制中心等就率先启动了《中国减盐行动(2010~2020行动计划)》。“十二五”和“十三五”时期,我国还明确提出了全民减盐目标,启动了全国性的减盐行动。据国家卫生健康委副主任李斌介绍,经过共同努力,我国家庭减盐取得一定成效,如今人均每日烹调用盐9.3克,与2015年相比下降了1.2克。不过,他也强调,目前我国家庭人均每日烹调用盐仍远高于推荐值,同时,居民在外就餐比例不断上升,食堂、餐馆、加工食品中的用盐问题应引起关注。