增加运动改变的效果

上周突发奇想
调整孩子的作息时间
主要增加了运动项目
早上的我单人的走一圈
改成下午六点左右
我带孩子们去走一圈

效果
之前二宝写作业很慢
不管多少作业
都可以写2小时
而且是写着写着就睡着了

之前不管奖励零食
奖励看视频时间
甚至奖励游戏时间
都是第一天效果好
后面慢慢没有效果了
还会了讨价还价
没完成任务先分割奖励内容先得到一点再说
后面就上当了
在督促更加没有效果了

直到上周我说写完作业就去公园走一圈
第一天就来了劲头
很快写完作业
趁着孩子妈做饭的功夫就去公园走了一圈
第二天如法炮制带上了小号篮球练习拍球为五一运动会入场式做准备
前面两天我们 把公园没走过小道弯弯绕绕都走了一遍
让我想起一个游戏解说
网络游戏里面的知心人
有一个不玩了
另一个人最后一次
陪着那个不玩的把游戏世界的著名景点各种触景生情的地方都走了一遍截图
这还好 断了
有的甚至有了情感纠纷
走入了现实
也有的是网恋变成了现实中的情侣

说回来
探索完就是拍球比赛或者健身器械地方把玩一会儿
排球比赛我让二宝先拍一百个不能中断
发现他顺畅了
我说我要一口气拍一千个
我拍了几个他觉得不难
他要先拍
我数了几百个
二宝容易中断
最后改成拍球十分钟
随意拍不能停
手机计时就行

拍球玩腻了就开始踢球
和我小时和同学一样
打完篮球开始踢足球
同一个球
玩的二宝真累直接躺地上
我赶紧拉起来
最近他肚子疼
估计是笑的太多了(开玩笑)
哈哈
拉肚子吃了氧氟沙星没用
宝塔糖也买了吃了
只有上大号才能见到效果有没有

运动使人快乐
乐观
不少腿脚不方便的人抑郁了估计和这个有关系的

19 条评论

  1. 运动能治愈大多数不适,带着孩子动起来是好主意。你运动天赋不错,从篮球到滑板、独轮车等都能玩,佩服。

    • 哈哈。独轮车还没征服。这段时间也没练习。确实有点难度。
      没啥天赋就是遇到了坎想办法解决它,有的刻意练习,有的搜索一下,有的用ai解决,锻炼身体目前看还是只能自己刻意练习。

    • 等挣钱了换电脑,真有钱了。发现时间没了,换电脑打游戏感觉又不切实际了,没钱的时候普通电脑就将就玩玩好了。

  2. 我也发现,孩子一旦运动完,他的精力会大大提高,并且更愿意写作业,挺神奇的。不过我自己运动完,也是很精神的,通常晚上都睡不着~

  3. 出去活动活动还是不错的,每周末都要带小孩出去耍,待在家也就一直想玩手机,虚度时间

    • 是的。
      小孩不玩手机也是自己随意找个玩意就能玩好久,反正不写作业就行。

      • 哈哈,小时后应该都一样吧,干啥都行,就是不想写作业,留的作业都是到最后一天熬夜奋战,我家的小朋友特别喜欢出去,在外面有时候大人看个手机,她看见了都吵着不看手机不看手机

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