耳石症

之前看博客圈有博主给他母亲自己治疗耳石症。其实我看完发现当时我的头晕，是三合一。头冒金星，头晕，偏头痛等问题研究 – ACEVS
文中没有继续说耳石症，当时我做了一遍就好了。
当时我的症状就是枕后肌群 落枕，左后45度仰头，眼冒金星和眩晕。通过按摩颈部，仰头恢复，唯一症状就是我躺在床上，我一般是朝右侧卧，很少左侧卧，左侧扭头就眩晕。刚好那几天那个博主也发耳石症，我第一次听说还有留言了。没想到就是我的三证合一。

感觉没啥可以写就得啥也没写。资料查了，好多人都有不同身法复位，我那次采取的是坐着 然后患侧扭头45度，然后患侧直接倒床上，然后30秒左右起身，头的朝向不变，身体直接倒向没有倒过的那一边。如此反复感觉没啥异样就好了。

今天孩子早上9.00左右要到我的右侧，我本能的背对着他，以防他乱动蹬到我腹部等。我朝左侧躺着，半小时不到，我起身如厕，头眩晕，直接坐到了躺在床边的二宝腿上。还好单腿。问题不大。

又中招了。我感觉我坐四轮车眩晕和这个也有关系的。

我做了一会儿就冒汗了。估计害怕吧。 然后上厕后缓了一会儿，问题依旧。

我用之前的方法眩晕厉害。一躺下我就得起来，不然就要吐了的感觉。虽然空腹。

然后又去小破站查了另一个方法，跪地，头往后仰，双手支撑底面，头碰地面，每个变化动作都是30秒，磕头额时候，头慢慢变沉，还挺不适，然后头碰底面向患侧耳石扭转45度， 在停半分钟。然后抬起头，尽量向前方伸展，头的角度不变，会听到卡擦卡擦的软骨摩擦，具体位置不确定，就是头颅。然后再往后仰。第一次晕的厉害。第二次眼镜感觉亮堂多了，不知道是天气好，还是什么。恢复了。

古代还有好像叫晕阵法的。这名字不错。哈哈。

[!NOTE]
耳石症又叫良性阵发性位置性眩晕,耳石症是由于耳石脱落引起的,主要表现为在头位发生变化时,出现强烈旋转性眩晕,常持续在60秒之内,伴有眼球震颤、恶心、呕吐等不适

机器恢复每次150左右。那个博主文章提到过。又省钱了。