今天准备喝水，
发现杯子边上有只蚊子。
图中红色标识处那个logo一样的.
（水中的蚊子不是我遇到的，我用的其他人的图片，当时没时间拍照哈）
我拿起杯子晃了晃。蚊子没有飞走。
我很惊讶。
水杯里面的水都淹没它的小腿估计。
我到水池旁，
倾斜杯子，杯子水没过整个蚊子。蚊子受到水的压力。
贴到了杯子上。
我叫大宝来看。
过了一分钟.我想蚊子大概淹死了吧。
把水杯端平。
蚊子飞了起来。
蚊子多久会淹死？
下次抓个活的试试。

孩子要做面包。
刚好材料齐全。普通面粉。白奶油替代黄油。耐高糖酵母粉，鸡蛋，牛奶，糖 ，盐。
第一遍揉面，发酵20分钟。没有问题。
第二遍揉面，发现面不能揉光更别说手套膜。揉了半小时，本来折磨面团的，现在好了，被面团折磨。
最后只能说差不多。发酵90分钟。
揉面排气，成型。醒面20分钟左右。烤箱伺候。
出炉后，口感更像，西域的窝窝囊。
被面折磨，当然想报仇了。
君子报仇十年太晚。立刻查资料。
面包失败。那就找面包机。
松下，aca，柏翠，东陵，美的，小熊，首先的pass的是美的。几个评测都不推荐。
松下，贵。
aca美国的。美国的一般不考虑。什么东西，似乎都粗糙一些。尤其生活用品。麦克风之类雪怪blueyet
比来比去就剩下。柏翠 东陵。东陵单管。看搜索引擎评价不高经常换桶。一个桶70元。最后锁定，柏翠。
柏翠。锁定三个型号。都是双管加热
8855 379元 电机80w 1mm桶 容量1000g
8899 500左右 电机80w 1mm 容量750g
9709 799元。 电机150w 铸造桶 2.2mm厚度 静音效果佳。 容量1000g
差点下单。8855
顺道还研究了高筋面粉。从几十到几元一斤的都看了。还拿不定主意的时候。
评论区一个高人说了一句话。
什么面粉加了谷朊粉，都能很快出手套膜。谷朊粉就是烤麸烤面筋的材料。加5%到10%看面粉。什么面粉都能做面包。
这句话。让我直接不用看高筋面粉的评测了。
黄油。蒙牛的挺便宜。阿根廷的一些品牌也可以。

家人讨论。
看了几个买了不用的家用电器。米酒机。棉花糖机，再来一个。
想想也是。但是不甘，又去看看和面机。厨师机
长帝 6001b 1500瓦电机。15分钟出手套膜。自动发酵。史低价格400 桶6.2L 顿感专业。但是咱只买，老婆用。
老婆说之前买过一个。不好用。二手卖了。
至此搁置。

参考文章
烘焙黄油哪个好？花了近千元，告诉你这4款黄油值得复购！_黄油_什么值得买
亲测七种黄油使用过程，轻松选对不踩雷！_黄油_什么值得买
10款高筋面粉评测 | 做面包哪个牌子的面粉好_高筋面粉推荐_什么值得买
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我在看 《高效能人士的七个习惯》
其中讲到时间管理。gtd。都第四代了。
第一代的时间管理理论着重利用便条与备忘录 手动记录的时代，我还买过时间堂出品的，gtd手册。不能换纸，2009年的时候。现在成了古董了。没有写几页。

后来，又买了。可以换纸的b5的活页，活页印刷内容页有十多种。也不贵。用了几天就放弃了。2016年左右

这个没有优先级，没有日程提醒，需要经常打开，有时候，不如手机或者便签。

第二代时间管理理论强调用行事历与日程表
大概2010年。我也经历了。把google邮箱，改成gtd的，同时google日程表，会发短信提醒。当时我用的iphone4，那个玻璃音，每天晚上提醒我泡脚和早睡。后来也麻木了。定期删短信，我还觉得麻烦了。停用所有提醒。

第三代时间管理讲求优先顺序的观念，也就是依据轻重缓急设定短、中、长期目标，再逐日订立实现目标的计划，将有限的时间、精力加以分配，争取更高的效率。这一代，主要是观念的改变，目标的定制和细分。这个确实不好做。比如健身，每次跑5公里。2021坚持到10月份，发现髂胫束摩擦厉害。大腿外侧疼痛，下楼，摸着大腿外侧，都能感受到髂胫束如橡皮筋一样抖动和发声。很多运动员，跑步多的人一样会有这个问题。主要是拉伸，运动前后的拉伸。我之前主要怕伤膝盖。膝盖经常马步，靠墙屈膝。没问题。大腿外侧有问题。也可能受过伤的问题。本来以为2.3个月ok。一年没有彻底好。2年感觉也是没有彻底。只能手术了。但是不想。继续拉伸和走路锻炼吧。目标全马，前几天吧宜准r6 2021年左右买的 跑表卖了。跑了不到300公里。佩戴总时间2天左右。估计以后不会再买跑表了。
目前每次走2.5公里左右。目标，就是尽量每周三次以上运动，每次半小时左右。
轻重缓急，这个也是动态的，不是固定的不变的。
比如孩子有个奇葩行为，因为学习很强，我们也不怎么关心他的学习了。看书画画弹琴可以自行安排。然后就有周一早上3.4点钟，出现他在补作业的身影。好几次。说了不管用。我建议他，以后作业都早上写。光明正大的写。别偷偷摸摸的，影响家人休息。继续观察，看看效果。
他就是把重要不紧急的事情，玩成了重要且紧急的。导致睡眠缺少。影响白天的活动。
很多事情其实平时稍微花点时间，最后稍微努力一下。就都有不错的结果。我不能长跑了。但是有了长跑的心态。

第四代时间管理理论，与前面三代的理论都不同，它从根本上否定“时间管理”这个概念，认为关键不是时间管理，而是个人管理，把重心放在维持自己产出和产能的平衡上。这个别人总结的。个人管理，我理解应该是事件管理。
仿佛又回到了第一代。七个习惯书里面 大概这么写的 要满足个人的长期需求，可以关注时间管理矩阵第二象限的重要不紧急的事项，包括身体健康、提高能力、维系关系等，所以第四代时间管理强调的是让第二类事项真正成为生活中心。
重点管理第二象限的事情。

制定计划 重要的事情。预防性措施 比如烧麦武汉市综合工时制的成功申请和办理 - Andy烧麦 - 成熟，聪明，豁达的人什么也不问 过去，现在，将来… 是重要的 事情。建立关系。我从单机开始到处留言阅读。培育产能这个就难了。有产出不一定有收获。

参考文章
要事第一，自我管理的原则都讲了啥？（万字长文）

结婚 20 周年：搪瓷婚，光滑无瑕，但需防跌
超过20年了。
时间真快。
哦，错了。
结婚 11 周年：钢婚，象钢样坚硬不锈。
刚好看到这个日期。
当年和媳妇，还有同学朋友一起玩dota。
war3的 极限速度就是522

纪念一下。
魔兽争霸回归。7月份。sky对战平台不知道怎么看。