节俭的朋友

传奇的多重含义

电影与歌曲中的传奇

  • 我是传奇:威尔·史密斯主演的电影,讲述了一个人在末日世界中孤独求生的故事。
  • 传奇:王菲演唱的经典歌曲,旋律优美,歌词深刻。
  • 传奇:盛大陈天桥推出的网络游戏,曾经风靡一时。

我的屏保与生活哲学

我的iOS手机屏保最近几年一直是“静以修身,俭以养德”。这句话提醒我保持内心的平静和生活的简朴。

朋友的节俭传奇

存钱的故事

有一次聊天提到存钱的问题,我的一个朋友让我印象深刻。他单身且非常节俭,存了不少钱。

  • 二宝的疑问:二宝问为什么他要存这么多钱。
  • 大宝的调侃:大宝开玩笑说:“爸爸存钱是为了二婚做准备吧。”
  • 我的解释:我解释说,存钱是为了应对各种意外和人生大事,有钱才能心不慌。

极致的节俭生活

这位朋友的节俭程度让我叹为观止:

  • 穿着:一双拖鞋穿了多年,一件短袖也能穿很久。
  • 饮食:一壶1L或2L的花生油可以吃一两年,几乎天天在家做饭。
    • 烹饪方式:为了节省洗洁精和快速清洗碗筷,做饭几乎不放油。
    • 饮食结构:中午吃面条,晚上吃米饭,非常清淡。
  • 购物习惯:前几年我去批发市场买菜时,会帮他带油豆腐泡,当时我以为他吃得挺好,后来才知道他几乎不用油。

健康与自律

  • 运动习惯:尽管饮食清淡,他还经常跑10公里,目的是为了减肥。
  • 饮食习惯:不吃甜食,不喝饮料。
  • 消化系统:他的消化系统效率极高,令人惊叹。

总结

这位朋友的生活方式让我深感敬佩,他的节俭和自律堪称传奇。他的故事让我明白,真正的传奇不仅存在于电影、歌曲或游戏中,也可能就在我们身边。

话外

这个文章用deepseek排版,它还帮我搞了总结。效果还不错。就是少了我自己的风格。嘿嘿。

学习好有概率

琐事

前几天祸出口出,沉默是金的道理忘记了,尤其读了几本书后,好像脑子吃饱了被撑着了。

起因,俺让大宝洗碗,孩子妈说大宝每次都是年级前三,把精力放在学习上就行,这些机械不动脑的劳动也可以不必做了.

我说了半句话,学习好有概率的,然后说了一种类似跨学科的看法,可能某种科技创新,从洗碗的泡泡中 获得启示,就像三体云天明大脑复原后讲的那个泡泡故事。我的回答没有说完,孩子妈就让我闭嘴,开始她的输出。

她说,学习好,回报率就高,最次也是找到好工作有了好收入,收入高,请保姆。

我苦笑说,长期学习好 是有概率的,每次你就抓住一个句子来和我辩论,断章取义。

她说你为啥不一步到位说明白,你现在闭嘴。洗碗谁都会,不行也可以买个洗碗机,干嘛浪费时间。

一般最多纠缠十分钟左右,我就放弃,直接认输,因为我发现只要我说的对有道理,对方就很生气,这个时候不能讲看法道理。只能讲情绪价值。

看法

从上面也可以看出,我为什么喜欢那句话。
我不同意你的看法,但是我誓死捍卫你说话的权力。

PUA pick up artist 搭讪的艺术 我从字面理解就是捡好听的话说的艺术。

事情本身不重要,你对事情的看法重要。

指鹿为马就是如此。

keso blogger 之前他的博客名字 叫做 keso怎么看 get到了吧。不管你写什么,你得有自己的看法观点.

去年看了2本,毛泽东对历史人物点评 你看这个书名。点评,就是看法,这个看法就是分水岭。

一群人看共产党宣言,有的人看了赞同就加入它,有的想加入不让加入,也有的人中立看加入了的人怎么行动怎么做。

大众点评,淘宝的评价系统,都是看法,之前淘宝购物买个东西,给卖家一个差评,立刻有人联系你,提供解决方案。有时候天猫买了发现给了一星评价,静悄悄。东西贵,就是可能保真点。最近几年很少天猫买了。

现在拼多多看其他博主记录,你收到有问题,平台自动提供解决方案,退一定比例的钱,或者优惠券什么的,他不让你立刻发表看法,他要堵住你的嘴挽回你得看法。

有次淘宝特价版 买了一个电驴座包修复的胶带,刚付款,就有短信来了,说他们在拼多多也有店,同款价格更低,还有个 链接,我点了去看果然又便宜了 2元,就拼多多下单了。这个篷布 坐垫修复的胶带,估计就篷布可以用用,皮革的坐垫沙发垫,最好不要用。时间长了会脱胶,胶还在坐垫上,胶带已经脱落了。我想去评价,发现已经过了评价期了。更何况,拼多多的评价系统对买家来说,没啥作用,和天猫星星评价系统一样。

现实中有的服务型单位也装模作样搞了客户评价系统。有次我去银行办业务,办完了让我评价,我看了那个评价按钮,只有好评按钮在,不满意的按钮都不在了,根本不能按,看我在犹豫,业务员说就按那个红色的按钮就行。

通信服务商的短信评价系统,有一阵子是这个设置:1非常满意 2满意 3基本满意 4不满意 每个词组里面,都有满意,恨不得只有满意。
现在看了变了。公安局是1基本满意2不满意3建议和意见
联通的是10满意 9一般 8及以下不满意

小区物业已罢免

居住小区

年前,小区结束投票,符合法律标准。可以解约。
昨天看到不少大妈去保安室,保安也都被解聘了。
昨天估计节日所有电子栏杆都打开。没有有一个保安了。
小区群里有个不存在的楼层的业主说没人清运垃圾,没人看门丢东西怎么办?
业委会成员也及时出来说他的楼层不存在,他说的问题已经在处理。也安排人进行巡逻。
继续观望。

其他小区

朋友的小区新成立了业委会,
一上来要增加每户每月五元垃圾清理费,
他们群也是抗议,物业管理费本来就包含了垃圾清运费用。
怎么一成立业委会就开始乱收费?
他们群里有人本来就是物业从业者。
还有神奇的代收自来水费,有的人发现不管怎么用,物业收水费都是固定的
还在群里讨论。

可能意识雷达作用。
不过也不用担心,没有物业,大家还是一样生活的,可能会乱一会儿。
继续观察。

遇到没有妥善保存水果不要吃

水果每天都搭配一些。我喜欢平价水果,苹果橘子什么的,新鲜的同时,价格越低越好,只有时令水果能满足要求,其他反季节的水果很多看价格就知道了。比如现在吃西瓜。就算价格不是问题,感觉也不是那么好吃。可能是过高的价格,或者反季节感觉物以稀为贵?使我对它期待过高。

哈密瓜

之前说过我有有时候路边摊,批发市场都买过,觉得价格和品质都不错。就会买,比如之前批发过哈密瓜,买了10多个。1.5还是1.2每斤。吃得慢每天一个,一个小的就四斤以上。冰箱冷藏室太小,所以不能保鲜,吃到后面,发现有的哈密瓜都开始表面凹陷下去颜色发灰发乌,出现一个一个小坑,这个时候一般就直接扔掉吧,吃坏肚子的花钱买药还有肝脏什么的物质损伤,还有心理的创伤。还是直接扔掉。

甘蔗

红心甘蔗,颜色挺好看,我小时一直以为是标记物,就和猪肉盖的蓝的发紫的章一样。其实是一种菌,节菱孢霉菌繁衍过程中会产生一种剧毒的毒素——3-硝基丙酸
噬神经毒素,中毒后最初表现为恶心、呕吐、腹泻、腹痛,随后可出现头晕、头痛、抽搐等症状,严重者可发生脑缺血坏死、呼吸衰竭甚至死亡,部分中毒患者可能出现语言、运动障碍等。我小时候吃过。还好,可能少,所以没啥问题,以后见到,直接丢弃吧。

柿子

前几天买了巧克力柿子,每天一个吃了,第一天没事,第二天胃部不适,酸不舒服,喝了水后就无感了。后来查资料发现山楂吃多了也容易出现这个问题,有人吃了一米长的糖葫芦,直接胃部结石了。

[!NOTE]
山楂中的果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后会凝结成不溶于水的沉淀,与山楂皮、山楂纤维和食物残渣等胶着在一起,不易被消化,容易形成胃结石。

胃结石形成后,大多数患者会有上腹不适、胀满、恶心或疼痛感,有些病人有类似慢性胃炎的症状,如食欲不振、消化不良、钝痛、反酸、烧心等。

因此,食用山楂不可过量,不仅容易得胃结石,山楂中含大量有机酸、果酸、山楂酸会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,偶尔吃2-3个较合适,不可空腹或酒后食用,胃炎、胃溃疡、食管炎等患者也不宜食用,特别要避免空腹食用生山楂。

这个和变质水果没啥关系似乎,不过那种感觉让我,重新正视柿子山楂这类水果。

柚子 葡萄

紫心柚子吃了几次,也不贵,不酸不涩其实就是好柚子了,俺标准不高,今年第一个确实甜,这几年体验最好的一个了。得益于培育技术,像晴王葡萄,现在市面上大泽山,或者本地的葡萄感觉都没有晴王这类的好吃,晴王这个品种还有不少分支,有的无籽不用吐皮,有的皮可以吃有籽,有的无籽得吐皮,味道有的相似有的甜一些,有的多了涩涩单宁的味道。李逵还是李鬼,咱也不知道,毕竟咱不能从基因角度去鉴别。晴王总感觉不像葡萄了。对了晴王葡萄的瓤有点西红柿和葡萄混合的质感。好处就是方便运输,不那么q弹,不容易破,每颗葡萄之间都是挨的紧紧密密的,不占用过多空间,感觉就是为了运输集散发明的一样。

说回柚子,有个柚子买了放了快一周,表面看上去还可以。有点变软,柚子皮很厚,去掉白瓤和皮,里面的有籽,果肉形状和颜色不大对,可能先入为主了,一股酒味,我想是不是酒能杀菌,发酵了,我想错了,我还试吃了一口直接吐了。酸的加酒味。然后漱口。然后直接丢弃。心理默默说,药钱和不可逆的生理损害都要考虑。心里方面可以先不考虑了。

水果忍者游戏

最早还是在数位板上玩的,那个数位板就划拉了几次水果忍者就一直闲置了。
孩子喜欢画画,不知道还能用上不。
数位板想起来,本来打算写自己的字体,后来发现不好写还是打印出来直接钢笔手写 然后拍照上传。
我的字很一般。就是折腾着玩。

冬至

签到,趣闻。

.…人有所操……出自《诗经太雅》...意思是如果个人没有自己的操守.…就应该去教导
他。.这个成语通常用来鼓励人们不要闲散无事..而是要积极投身于自己的事业或兴趣
中并坚持自己的信念和原则,不为了迎合他人而放弃.
那个体恤热转印印刷,从左往右常规读法. 操所有人。

春池嫣韵 非常像 去他妈的
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下雪应景

今天冬至,飞雪,飘雪,落雪,吹雪,看雪,2个小时左右?地面不见雪,只是湿了。
本来想出来拍照。出来雪就停了。只能春池嫣韵。同上。

潜水的蚊子

今天准备喝水,
发现杯子边上有只蚊子。
图中红色标识处那个logo一样的.
(水中的蚊子不是我遇到的,我用的其他人的图片,当时没时间拍照哈)
我拿起杯子晃了晃。蚊子没有飞走。
我很惊讶。
水杯里面的水都淹没它的小腿估计。
我到水池旁,
倾斜杯子,杯子水没过整个蚊子。蚊子受到水的压力。
贴到了杯子上。
我叫大宝来看。
过了一分钟.我想蚊子大概淹死了吧。
把水杯端平。
蚊子飞了起来。
蚊子多久会淹死?
下次抓个活的试试。
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jetpack 直接发图片 blog

鑫江东方城穹顶
一楼的舞台猜猜要搞什么活动
jetpack 区块挺多
可以订阅部分blog 主要wordpress 其他都不行

手工自制面包后的一系列操作。买买买。but

孩子要做面包。
刚好材料齐全。普通面粉。白奶油替代黄油。耐高糖酵母粉,鸡蛋,牛奶,糖 ,盐。
第一遍揉面,发酵20分钟。没有问题。
第二遍揉面,发现面不能揉光更别说手套膜。揉了半小时,本来折磨面团的,现在好了,被面团折磨。
最后只能说差不多。发酵90分钟。
揉面排气,成型。醒面20分钟左右。烤箱伺候。
出炉后,口感更像,西域的窝窝囊。
被面折磨,当然想报仇了。
君子报仇十年太晚。立刻查资料。
面包失败。那就找面包机。
松下,aca,柏翠,东陵,美的,小熊,首先的pass的是美的。几个评测都不推荐。
松下,贵。
aca美国的。美国的一般不考虑。什么东西,似乎都粗糙一些。尤其生活用品。麦克风之类雪怪blueyet
比来比去就剩下。柏翠 东陵。东陵单管。看搜索引擎评价不高经常换桶。一个桶70元。最后锁定,柏翠。
柏翠。锁定三个型号。都是双管加热
8855 379元 电机80w 1mm桶 容量1000g
8899 500左右 电机80w 1mm 容量750g
9709 799元。 电机150w 铸造桶 2.2mm厚度 静音效果佳。 容量1000g
差点下单。8855
顺道还研究了高筋面粉。从几十到几元一斤的都看了。还拿不定主意的时候。
评论区一个高人说了一句话。
什么面粉加了谷朊粉,都能很快出手套膜。谷朊粉就是烤麸烤面筋的材料。加5%到10%看面粉。什么面粉都能做面包。
这句话。让我直接不用看高筋面粉的评测了。
黄油。蒙牛的挺便宜。阿根廷的一些品牌也可以。
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家人讨论。
看了几个买了不用的家用电器。米酒机。棉花糖机,再来一个。
想想也是。但是不甘,又去看看和面机。厨师机
长帝 6001b 1500瓦电机。15分钟出手套膜。自动发酵。史低价格400 桶6.2L 顿感专业。但是咱只买,老婆用。
老婆说之前买过一个。不好用。二手卖了。
至此搁置。

参考文章
烘焙黄油哪个好?花了近千元,告诉你这4款黄油值得复购!_黄油_什么值得买
亲测七种黄油使用过程,轻松选对不踩雷!_黄油_什么值得买
10款高筋面粉评测 | 做面包哪个牌子的面粉好_高筋面粉推荐_什么值得买
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时间管理,都第四代了。

我在看 《高效能人士的七个习惯》
其中讲到时间管理。gtd。都第四代了。
第一代的时间管理理论着重利用便条与备忘录 手动记录的时代,我还买过时间堂出品的,gtd手册。不能换纸,2009年的时候。现在成了古董了。没有写几页。
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后来,又买了。可以换纸的b5的活页,活页印刷内容页有十多种。也不贵。用了几天就放弃了。2016年左右
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这个没有优先级,没有日程提醒,需要经常打开,有时候,不如手机或者便签。

第二代时间管理理论强调用行事历与日程表
大概2010年。我也经历了。把google邮箱,改成gtd的,同时google日程表,会发短信提醒。当时我用的iphone4,那个玻璃音,每天晚上提醒我泡脚和早睡。后来也麻木了。定期删短信,我还觉得麻烦了。停用所有提醒。
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第三代时间管理讲求优先顺序的观念,也就是依据轻重缓急设定短、中、长期目标,再逐日订立实现目标的计划,将有限的时间、精力加以分配,争取更高的效率。这一代,主要是观念的改变,目标的定制和细分。这个确实不好做。比如健身,每次跑5公里。2021坚持到10月份,发现髂胫束摩擦厉害。大腿外侧疼痛,下楼,摸着大腿外侧,都能感受到髂胫束如橡皮筋一样抖动和发声。很多运动员,跑步多的人一样会有这个问题。主要是拉伸,运动前后的拉伸。我之前主要怕伤膝盖。膝盖经常马步,靠墙屈膝。没问题。大腿外侧有问题。也可能受过伤的问题。本来以为2.3个月ok。一年没有彻底好。2年感觉也是没有彻底。只能手术了。但是不想。继续拉伸和走路锻炼吧。目标全马,前几天吧宜准r6 2021年左右买的 跑表卖了。跑了不到300公里。佩戴总时间2天左右。估计以后不会再买跑表了。
目前每次走2.5公里左右。目标,就是尽量每周三次以上运动,每次半小时左右。
轻重缓急,这个也是动态的,不是固定的不变的。
比如孩子有个奇葩行为,因为学习很强,我们也不怎么关心他的学习了。看书画画弹琴可以自行安排。然后就有周一早上3.4点钟,出现他在补作业的身影。好几次。说了不管用。我建议他,以后作业都早上写。光明正大的写。别偷偷摸摸的,影响家人休息。继续观察,看看效果。
他就是把重要不紧急的事情,玩成了重要且紧急的。导致睡眠缺少。影响白天的活动。
很多事情其实平时稍微花点时间,最后稍微努力一下。就都有不错的结果。我不能长跑了。但是有了长跑的心态。

第四代时间管理理论,与前面三代的理论都不同,它从根本上否定“时间管理”这个概念,认为关键不是时间管理,而是个人管理,把重心放在维持自己产出和产能的平衡上。这个别人总结的。个人管理,我理解应该是事件管理。
仿佛又回到了第一代。七个习惯书里面 大概这么写的 要满足个人的长期需求,可以关注时间管理矩阵第二象限的重要不紧急的事项,包括身体健康、提高能力、维系关系等,所以第四代时间管理强调的是让第二类事项真正成为生活中心。
重点管理第二象限的事情。
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制定计划 重要的事情。预防性措施 比如烧麦武汉市综合工时制的成功申请和办理 - Andy烧麦 - 成熟,聪明,豁达的人什么也不问 过去,现在,将来… 是重要的 事情。建立关系。我从单机开始到处留言阅读。培育产能这个就难了。有产出不一定有收获。

参考文章
要事第一,自我管理的原则都讲了啥?(万字长文)

近视眼镜

配镜 报告 验光

我找到2019年花了50大洋的到同德眼科的验光报告。
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上次应该10年前去换驾照,让我带眼镜测量。我说 我不带眼镜。人不多,我眯着眼睛,过了测试。眼镜自高考那次检测,也是让我戴眼镜测量,同学还为我作证,然后我把这个表格,发个好几个卖家。他们告诉我配什么样子的。有的以电脑验光为主,有的问我以哪个为准,查了资料一般是主觉验光为准。
右边75 50120 左边50 50 65 瞳距pd 68
平时不用戴眼镜的。
测试不行 会看不清 不眯眼睛仔细看的话。
买了个30多不到40的 眼镜。收到效果还行。清晰。但是不适应会晕。看电脑屏幕感觉 屏幕形变往上仰头。
另外眼镜佩戴好看程度一般。退货退框不退镜片。 先留着备用吧

保护视力 预防近视

又查了一下保护眼睛的办法。远眺,6米以上就可以。半小时 就执行一下。看书。看手机的时候。马赛人视力6.0.非洲草原游牧所致。
关于远眺(望远)的一些问题
mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyODIxNDE3Nw==&mid=2247486796&idx=1&sn=616c241cf58618a9581ca70e2b5cdfd9&chksm=e8541982df239094dec5bdc0e80e1e9724eccbebb63abb1edb640ed454734734553b8ba5327f&scene=27

电脑显示屏亮度和对比度怎么样对眼睛最佳?

最后祝各位远离近视,美好生活。