孩子要做面包。 刚好材料齐全。普通面粉。白奶油替代黄油。耐高糖酵母粉，鸡蛋，牛奶，糖 ，盐。 第一遍揉面，发酵20分钟。没有问题。 第二遍揉面，发现面不能揉光更别说手套膜。揉了半小时，本来折磨面团的，…
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梧桐树，好多诗文都有提及。 去一些城市，都有梧桐，介绍的时候还说是法国梧桐。 西域的时候，见得少这种树。可能有，没细查。 胶澳这地方多到处都是。侵略的毛子走了，留下了不少侵略的外来物种和建筑。 但凡伟…
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1989年希特勒奥地利出生。 法兰克王国分裂成法国，德国，意大利。也是三国。 小时搞不懂法国怎么那么强。看到这个分裂过程，就懂了。 奥地利也是日耳曼人。 希特勒是热爱科学技术的。 希特勒利用进化论人工…
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LIFE FORMULAS I (2008) These are notes to myself. Your frame of reference, and therefore your calcul…
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我第一次种牙，是在2010年左右，2007年左右我去拔了一颗右上5，这个牙齿，2003年左右，去除腐质，就做了临时性填充。然后牙齿不疼了。我就没去过那个门诊，这个是错误的做法。这个牙齿吃糖，夜晚导致的…
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《福格行为模型》作者，举例很多事情，和大多数的人的例子相同。减肥。什么的，微习惯。这个是个好的出发点。 牙线应用源于2010年种植牙后开始使用。关于牙齿的事情，写了另一篇文章。作者的牙缝紧密，使用牙线…
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qq牧场。玩了快2个月了。 smzdm 蚂蚁森林，海洋。支付宝的签到。都是公益活动。每次有人和我说签到浪费时间的意义。是公益。 蚂蚁庄园 支付宝签到 蚂蚁森林.今年5.20 拿上了第一 。只有一个实力…
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腰肌劳损，主要分静力和劳动搬运劳损2种。 静力久坐，低头 导致的。我属于这种。 昨天一点事情没有。今天中午突然发作。弯腰开电动车时候直不起腰来了。想伸个懒腰都困难了。如果需要弯腰的动作，我改成了深蹲。…
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我在看 《高效能人士的七个习惯》 其中讲到时间管理。gtd。都第四代了。 第一代的时间管理理论着重利用便条与备忘录 手动记录的时代，我还买过时间堂出品的，gtd手册。不能换纸，2009年的时候。现在成…